Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
давай.
Михалыч. Я уверен, что тут найдётся кто много симпатишнее, кто даст такому фактуристому дяде.
У меня пока шо получается ударжать недолго совсем (несколько секунд) такую планочку. Правда, не так красиво
Но, хоть что-то. И я ещё стараюсь отжиматься с упором на уровне живота. Чтобы научиться "отжиматься в горизонте". Дело идёт ни шатко, ни валко...
Но, вполне силовая нагрузка на тельце. Ага.
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться" (Бертран Рассел)