Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
в качалку надо ходить ради силы и выносливости. и на борьбу какую нибудь. а рисовать себе тело надо атлетикой всякой. иначе будешь как я, с арбузами в руках, ни спину почесать, ни потянуться. но я слава богу просто жирный, это исправимо
А я извиняюсь таки спросить
А для какой выносливости надо ходить в качалку? В смысле - выносливости в чём?
Я вот точно знаю, к примеру, что боксёр на ковре оч быстро выдыхается. А борец так же быстро выдохнется в ринге. Я к тому, что оба выносливы, но выносливость их разная. Бо выносливость, по сути - привычка тельца к каким-то конкретным нагрузкам. И тренировать выносливость, хоть какую, без привязки к требуемым реальным задачам, представляется мне... странной. По меньшей мере. Не?
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться" (Бертран Рассел)