Раздел для взрослых, перед входом убедитесь, что Вам уже исполнилось 18 годиков.
(На всякий случай: порно запрещено и здесь тоже.)

Мои мысли- мои скакуны.


Верно ли утверждение?

Я М- верно.
1
7%
Я М- не верно.
3
21%
Я Ж- верно.
1
7%
Я Ж- не верно.
9
64%
 
Всього голосів : 14

 

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#101  Повідомлення Мерехлюндия » 31 жовтня 2015, 10:35

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
:LUI:

с хорошим прессом и ногам легче, доктор. это как на каблуках ходить.

Мерехлюндия

Аватар користувача
За 14 000 сообщений
 
Повідомлення: 14363
Зареєстрований:
05 листопада 2011, 00:23
Бали репутації: 2048
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#102  Повідомлення LeDoc » 31 жовтня 2015, 10:55

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: пресс нужен, а не ноги.

Ягодицы работают, я считаю.

LeDoc

Аватар користувача
За 12 000 сообщений
 
Повідомлення: 12747
Зареєстрований:
07 листопада 2013, 17:53
Бали репутації: 1890
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#103  Повідомлення Lorienta » 31 жовтня 2015, 13:26

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Блин, ну попробуйте выполнить 40-50 приседаний за один подход что ли. :)

Так без веса же :D
Лориэнта

Lorienta

За 24 000 сообщений
 
Повідомлення: 24471
Зареєстрований:
07 вересня 2014, 17:00
Звідки: Kharkov
Бали репутації: 2754
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#104  Повідомлення KRina » 31 жовтня 2015, 13:31

а при чём внутренняя поверхность бедра?
работает задняя поверхность и передняя

внутренняя работает, когда ноги раздвигаешь из положения на спине, например

KRina

Аватар користувача
За 39 000 сообщений
Персональное звание ''Бетельгейзе''
 
Повідомлення: 39731
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:38
Бали репутації: 3758
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#105  Повідомлення Нюша » 31 жовтня 2015, 13:35

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Ягодицы работают, я считаю.

в общем, новую голосовалку нужно открывать
я за пресс+ноги, но пресс - основное

Нюша

Аватар користувача
За 54 000 сообщений
 
Повідомлення: 54557
Зареєстрований:
10 травня 2013, 17:58
Звідки: Харьков
Бали репутації: 4477
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#106  Повідомлення Волна » 31 жовтня 2015, 13:35

Ну я сужу по тому, что у меня болит. Потом, в смысле.
Видимо, у каждого своя "одышка" :)).

(Кстати, вот будут у меня завтра болеть ноги - буду винить Василия. Третий подход зачем-то сделала :jokingly: )
"Потому что если ничего не говорить, то никого не расстроишь. Это знают все почти восьмилетние дети"(с)

Волна

Аватар користувача
За 20 000 сообщений
 
Повідомлення: 20705
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:40
Бали репутації: 2800
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#107  Повідомлення KRina » 31 жовтня 2015, 13:39

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
в общем, новую голосовалку нужно открывать
я за пресс+ноги, но пресс - основное

нагрузка на пресс идёт, если поднимать задницу из положения "лёжа на спине"
а подниматься в положении полусед - это как раз бёдра работают, передняя и задняя части
можно задействовать косые мышцы пресса, если художественно поворачивать корпус то вправо, то влево :D

KRina

Аватар користувача
За 39 000 сообщений
Персональное звание ''Бетельгейзе''
 
Повідомлення: 39731
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:38
Бали репутації: 3758
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#108  Повідомлення SVD » 31 жовтня 2015, 16:12

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
нагрузка на пресс идёт, если поднимать задницу из положения "лёжа на спине"
а подниматься в положении полусед - это как раз бёдра работают, передняя и задняя части
можно задействовать косые мышцы пресса, если художественно поворачивать корпус то вправо, то влево :D

можно еще взять по гантеле в руки и поднимать при подскоке :D
Я подхожу к зеркалу… надо похудеть… подхожу к холодильнику… надо пожрать… Во всём виноваты… НОГИ!!!))

SVD

Аватар користувача
За 19 000 сообщений
 
Повідомлення: 19696
Зареєстрований:
13 березня 2011, 18:24
Бали репутації: 1357
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#109  Повідомлення vasiliy » 31 жовтня 2015, 17:03

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
с хорошим прессом и ногам легче, доктор. это как на каблуках ходить.

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Ягодицы работают, я считаю.

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: а при чём внутренняя поверхность бедра?
работает задняя поверхность и передняя

Без Михалыча не разобраться. :)

vasiliy

Аватар користувача
За 11 000 сообщений
 
Повідомлення: 11813
Зареєстрований:
22 квітня 2011, 13:43
Звідки: Харьков
Бали репутації: 1530
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#110  Повідомлення Rain » 31 жовтня 2015, 17:04

Вся задняя поверхность ног работает, девушки, вы чего? Приседания очень похожи. Плюс ягодицы. Я на этом постоянно страчиваю ))))

Rain

Аватар користувача
За 2 000 сообщений
 
Повідомлення: 2232
Зареєстрований:
22 жовтня 2013, 09:16
Бали репутації: 399
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#111  Повідомлення Фантазёрка » 31 жовтня 2015, 18:53

Зачем приседания?
нужно встать на колени и садиться на пятки и вставать. И имитировать ничего не надо. Работают бедра, конечно, передняя и задняя поверхности. Если упираться руками сзади, то и ягодицы с прессом нагрузятся, а если впереди, то будет легче, но меньше калорий сожжется :D идеи с гантелями и с художественными поворотами корпуса зачотные :write: остается только вращать головой - и можно не ходить на тренировку, все мышцы задействованы :D
От уксуса куксятся, от горчицы огорчаются, от лука лукавят. Как жалко, что об этом никто не знает! Ели бы сдобу и добрели! (с)

Фантазёрка

Аватар користувача
За 1 000 сообщений
 
Повідомлення: 1147
Зареєстрований:
23 січня 2015, 01:00
Звідки: Украина
Бали репутації: 271

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#112  Повідомлення Redf » 31 жовтня 2015, 19:03

Есть уже достаточно материала, чтоб начинать писать сценарий немецкого фильма о любви.
"Будь собой" – отличный совет примерно для 5% людей.

Redf

Аватар користувача
За 9 000 сообщений
 
Повідомлення: 9213
Зареєстрований:
21 листопада 2013, 12:53
Звідки: город Х.
Бали репутації: 1065

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#113  Повідомлення Чертенок No13 » 31 жовтня 2015, 19:11

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Зачем приседания?
нужно встать на колени и садиться на пятки и вставать. И имитировать ничего не надо. Работают бедра, конечно, передняя и задняя поверхности. Если упираться руками сзади, то и ягодицы с прессом нагрузятся, а если впереди, то будет легче, но меньше калорий сожжется :D идеи с гантелями и с художественными поворотами корпуса зачотные :write: остается только вращать головой - и можно не ходить на тренировку, все мышцы задействованы :D

Не все! Икры не работают. А далеко не все боятся их котлетой перекачать.
Хай ті фашисти ідуть
нахєр з України

Чертенок No13

Аватар користувача
За 71 000 сообщений
Секси-модератор
 
Повідомлення: 71066
Зареєстрований:
13 березня 2011, 19:21
Звідки: Asgard
Бали репутації: 5951

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#114  Повідомлення Peppy » 31 жовтня 2015, 19:14

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Зачем приседания?
нужно встать на колени и садиться на пятки и вставать. И имитировать ничего не надо. Работают бедра, конечно, передняя и задняя поверхности. Если упираться руками сзади, то и ягодицы с прессом нагрузятся, а если впереди, то будет легче, но меньше калорий сожжется :D идеи с гантелями и с художественными поворотами корпуса зачотные :write: остается только вращать головой - и можно не ходить на тренировку, все мышцы задействованы :D

О приседаниях говорят те, кто в этой позе опирается на ступни, а остальные - на колени.

Peppy

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
Sorting-модератор
 
Повідомлення: 50670
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:49
Бали репутації: 5053

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#115  Повідомлення Natali723 » 31 жовтня 2015, 19:22

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Ягодицы работают, я считаю.

И я так считаю. И передняя часть бедра.

Natali723

Аватар користувача
За 20 000 сообщений
 
Повідомлення: 20949
Зареєстрований:
22 березня 2011, 22:30
Бали репутації: 2707
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#116  Повідомлення Peppy » 31 жовтня 2015, 19:29

Чувствую, сегодня мужьям форумчанок повезёт :hahaha:

Peppy

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
Sorting-модератор
 
Повідомлення: 50670
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:49
Бали репутації: 5053

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#117  Повідомлення KRina » 31 жовтня 2015, 19:32

кстати, еще можно хорошо растягивать голеностоп, что способствует более правильному плаванию вольным стилем 8-)

KRina

Аватар користувача
За 39 000 сообщений
Персональное звание ''Бетельгейзе''
 
Повідомлення: 39731
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:38
Бали репутації: 3758
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#118  Повідомлення Peppy » 31 жовтня 2015, 19:37

Надо ещё как-то задействовать фитнес-мяч. И скакалку.

Peppy

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
Sorting-модератор
 
Повідомлення: 50670
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:49
Бали репутації: 5053

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#119  Повідомлення vasiliy » 31 жовтня 2015, 19:37

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Есть уже достаточно материала, чтоб начинать писать сценарий немецкого фильма о любви.

Продолжаете пиарить свой костюм сантехика?

vasiliy

Аватар користувача
За 11 000 сообщений
 
Повідомлення: 11813
Зареєстрований:
22 квітня 2011, 13:43
Звідки: Харьков
Бали репутації: 1530
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Повідомлення номер:#120  Повідомлення vasiliy » 31 жовтня 2015, 19:38

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Чувствую, сегодня мужьям форумчанок повезёт :hahaha:

Не факт, что мужья фанатеют от этой позы. :)

vasiliy

Аватар користувача
За 11 000 сообщений
 
Повідомлення: 11813
Зареєстрований:
22 квітня 2011, 13:43
Звідки: Харьков
Бали репутації: 1530
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Розділ Статистика

Повернутись до Секс