Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: кардио вжопу, не тот возраст, чтобы бегать по утрам.
на выхи футбол-баскетбол полчасика хотя бы.
От этого бесконечного "растяжка, водичка, разминка" просто голова кругом
Это ж сколько времени ты тратишь на всё заявленное в меню?..
И можно поподробней о кардио в жопе
А то я как в армии начал "наслаждаться" сим процессом, так до сих пор не могу остановиться
По утрам ОЧЕНЬ бодрит, но порой лень одолевает и жопу примагничивает к койке
По вечерам "первый шаг" даётся легче, - хотя фактор лени после ужина стремительно приближается к утренней отметке "да ну его нах!" - но мне думается, что бегать по утрам более правильно..
Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Баню не люблю, днём сплю очень редко.
Вы теряете массу приятных ощущений и полезных эффектов.
Что же касается дневного сна, о его могут себе позволить, только дети, старики и военные
Пол часа - но не более! - послеобеденной дрёмы - чудеснейший релакс для организма
В Санкт-Петербурге в три раза больше мостов, чем в Венеции. По количеству каналов и мостов над ними, гораздо уместнее не Петербург называть Северной Венецией, а Венецию — Южным Петербургом.