Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
я такого видела недавно, только ко всему прочему у него голова махонькая со всем этим гигантизмом, ужс
Шо занадто то нездраво!
Я занимаюсь для себя без фанатизма и погони за кубами и см-ми (порядка 3 раз в неделю в спорт зале по часу) , для здоровья и всего прочего! После 30ки здоровье нужно сохранять а не набирать
и гипертрофированная мышечная масса и повышенные нагрузки здоровью не помощники (про спец питание тоже молчу). Приятно выглядеть младше и подтянутым
п.с. раньше был худой, а жена всегда хотела чтобы поправился - сейчас наверное яркий представитель Dadbod
180-80 и все такое, животик норм но и не идеальные кубы, правда в плечах широковат