Как "правильные", так и фуфломицины.

Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ


Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#1  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 18:32

Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

В массовом сознании прочно сидит представление, что витамин С обладает противопростудными свойствами. С этой целью его практически массово назначают при ОРВИ, в том числе и в качестве профилактики. Практически постоянно мы слышим рекомендации совместно с лечением употреблять лимоны и другие цитрусовые.
Тем не менее: в подавляющем большинстве случаев витамин С не сокращает продолжительность болезни ОРВИ и не имеет профилактических свойств. Практически можно сказать, что это одно из самых массовых околомедицинских заблуждений нынешнего времени.

Исследователи Кохран проанализировали результаты более 60 исследований с участием более 11 000 детей и взрослых, которые принимали витамин С в дозе 2000 мг витамина С в день, многие - в течение нескольких лет. Результат получился удивительным - небольшой эффект наблюдался, но продолжительность болезни ОРВИ сократилась среди таких людей всего на один день за год. Само течение простуд было несколько более лёгким, но незначительно.
Реальный эффект наблюдался лишь у людей, которые подвергались короткому сильному переохлаждению или занимались физически тяжёлым спортом (например марафонцы или лыжники). Тогда приём большой дозы (примерно 4 г) витамина действительно позволяло немного снизить риск простуд. В остальных случаях данные статистически не отличались от плацебо.
Имеется одно исследование, показывающее, что эффективность появляется, лишь когда доза витамина С достигает целых 8 грамм . Для сравнения - в 100 г лимона находится примерно 0,03-0,07 г витамина С, т.е. для получения этих 8 г нужно ежедневно съедать примерно 15-20 кг лимонов. :jokingly: Реально это означает, что Вы, конечно, можете употреблять лимоны и другие цитрусовые как вкусную добавку, но в качестве профилактики и тем более лечения ОРВИ они совершенно бесполезны. Принимать же на постоянной основе сверхвысокие дозы витамина небезопасно для других органов, в частности почек.

Исследования и обзоры:

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину
Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину
Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину
Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009
Мітки:  Витамин С

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#2  Повідомлення Алиса » 21 жовтня 2013, 18:45

я слышала - что именно кратковременные большие дозы и своевременно - при первых признаках, и на следующий день, т.е. 1-2 дня ударных доз витамина С - понятно что лимонов будет мало, нужна таблетка - имеет значение
в постоянную профилактику витамином С не верю, в больших дозах ее не попринимаешь, а в малых - это все равно что общеукрепляющие и другие многие факторы

а что говорят исследования о действии витамина С, не на вирус, а на какое-то локальное воспаление в организме?
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
 
Повідомлення: 6943
Зареєстрований:
13 травня 2013, 08:20
Звідки: Страна Чудес
Бали репутації: 687

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#3  Повідомлення Galochka » 21 жовтня 2013, 18:50

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: я слышала - что именно кратковременные большие дозы и своевременно - при первых признаках, и на следующий день, т.е. 1-2 дня ударных доз витамина С - понятно что лимонов будет мало, нужна таблетка - имеет значение
в постоянную профилактику витамином С не верю, в больших дозах ее не попринимаешь, а в малых - это все равно что общеукрепляющие и другие многие факторы

а что говорят исследования о действии витамина С, не на вирус, а на какое-то локальное воспаление в организме?

на меня это очень действует
главное не пропустить первые симптомы
Ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-лаааа (с)

Galochka

Аватар користувача
За 18 000 сообщений
 
Повідомлення: 18827
Зареєстрований:
14 березня 2011, 00:36
Звідки: Харьков, Алексеевка
Бали репутації: 1583

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#4  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 19:18

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: я слышала - что именно кратковременные большие дозы и своевременно - при первых признаках, и на следующий день, т.е. 1-2 дня ударных доз витамина С - понятно что лимонов будет мало, нужна таблетка - имеет значение
в постоянную профилактику витамином С не верю, в больших дозах ее не попринимаешь, а в малых - это все равно что общеукрепляющие и другие многие факторы

а что говорят исследования о действии витамина С, не на вирус, а на какое-то локальное воспаление в организме?

Ударные дозы реально эффективны только если например сильно замёрз. В остальных случаях это просто эффект плацебо.
Витамином С не лечат локальные воспаления, но в целом у него много функций.

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#5  Повідомлення Brac » 21 жовтня 2013, 19:36

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: [color=#0040FF]... Для сравнения - в 100 г лимона находится примерно 0,03-0,07 г витамина С, т.е. для получения этих 8 г нужно ежедневно съедать примерно [b]15-20 кг лимонов. :jokingly:

:impossible: :GCA
Вам опять сетевики мозг компостировали своими шокирующими рассказками?
Биофлавоноиды, содержащиеся в лимоне, в том числе, восстанавливают дезоксиаскорбиновую кислоту ( сделавший своё дело вит. С ) вновь до аскорбиновой в тканях.
Благодаря этому в тканях сохраняются высокие её концентрации, почки не перегружаются продуктами ее обмена, соответственно и дозировка самой аскорбинки снижается в сотни раз.
Призовите Сержа 999, он разрулит.

Brac

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
Пользователь умер
 
Повідомлення: 6966
Зареєстрований:
21 березня 2011, 14:45
Бали репутації: 745

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#6  Повідомлення Brac » 21 жовтня 2013, 19:43

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Ударные дозы реально эффективны только если например сильно замёрз. В остальных случаях это просто эффект плацебо.
Витамином С не лечат локальные воспаления, но в целом у него много функций.

Есть у реаниматологов такая древняя забава.
При начинающейся сильной простуде, с ломотой в суставах, слезами, соплями и температурой, вводить внутривенно 10 мл 5% аскорбиновой кислоты ( 500 мг) и 10 мл 10% кальция хлорида.
Выздоровление в течение двух часов наблюдается в 100% случаев.
За 7-летнюю практику не видел ни разу конкретно простуженного реаниматолога.

Brac

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
Пользователь умер
 
Повідомлення: 6966
Зареєстрований:
21 березня 2011, 14:45
Бали репутації: 745

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#7  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 19:49

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
:impossible: :GCA
Вам опять сетевики мозг компостировали своими шокирующими рассказками?
Биофлавоноиды, содержащиеся в лимоне, в том числе, восстанавливают дезоксиаскорбиновую кислоту ( сделавший своё дело вит. С ) вновь до аскорбиновой в тканях.
Благодаря этому в тканях сохраняются высокие её концентрации, почки не перегружаются продуктами ее обмена, соответственно и дозировка самой аскорбинки снижается в сотни раз.
Призовите Сержа 999, он разрулит.
Я понимаю, вечный двигатель. :D

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#8  Повідомлення Nihrenasebe » 21 жовтня 2013, 19:58

Я как понимаю Вы, Букер, хотели сказать, что витамин С просто не убивают вирусы. Но в качестве улучшения общего состояния и более легкой формы протекания ОРВ что то дает?

Nihrenasebe

Аватар користувача
За 2 000 сообщений
 
Повідомлення: 2627
Зареєстрований:
09 жовтня 2011, 13:44
Бали репутації: 352

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#9  Повідомлення Brac » 21 жовтня 2013, 20:03

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Я понимаю, вечный двигатель. :D

:nea: Не поверите. Биохимия.
У рослині АК накопичується у складі білкового комплексу, так
званого аскорбігену. Характерною властивістю АК є її участь в окисно-відновних реакціях
в організмі людини.
Встановлено, що в поєднанні з деякими водорозчинними антиоксидантами –
флавоноїдами – АК значно ефективніше запобігає окисним процесам, у значно менших
концентраціях інгібує появу вільних радикалів. Це вказує на синергічну дію, яка
значно перевищує сумарний ефект. Флавоноїди запобігають окисненню АК, комплекс
АК-біофлавоноїди позитивно впливає на функціональний стан капілярів, підвищує
працездатність м’язів. АК попереджує окисне інактивування флавоноїдів, які, у свою
чергу, інгібують дію ферменту аскорбатоксидази

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину
Букер, это аксиома, из этого исходят, описывая фармакокинетику, часто даже не проговаривают, настолько это базовые понятия.
ЗЫ
Кстати, в лимонах нет аскорбиновой кислоты. Витамином С аскорбиноген можно назвать. Но не аскорбиновой кислотой.

Brac

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
Пользователь умер
 
Повідомлення: 6966
Зареєстрований:
21 березня 2011, 14:45
Бали репутації: 745

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#10  Повідомлення Алиса » 21 жовтня 2013, 20:10

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Ударные дозы реально эффективны только если например сильно замёрз. В остальных случаях это просто эффект плацебо.
Витамином С не лечат локальные воспаления, но в целом у него много функций.

не лечат, но как вспомогательное ср-во назначают
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
 
Повідомлення: 6943
Зареєстрований:
13 травня 2013, 08:20
Звідки: Страна Чудес
Бали репутації: 687

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#11  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 20:12

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Я как понимаю Вы, Букер, хотели сказать, что витамин С просто не убивают вирусы. Но в качестве улучшения общего состояния и более легкой формы протекания ОРВ что то дает?
В очень незначительной степени.

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#12  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 20:14

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
:nea: Не поверите. Биохимия.
У рослині АК накопичується у складі білкового комплексу, так
званого аскорбігену. Характерною властивістю АК є її участь в окисно-відновних реакціях
в організмі людини.
Встановлено, що в поєднанні з деякими водорозчинними антиоксидантами –
флавоноїдами – АК значно ефективніше запобігає окисним процесам, у значно менших
концентраціях інгібує появу вільних радикалів. Це вказує на синергічну дію, яка
значно перевищує сумарний ефект. Флавоноїди запобігають окисненню АК, комплекс
АК-біофлавоноїди позитивно впливає на функціональний стан капілярів, підвищує
працездатність м’язів. АК попереджує окисне інактивування флавоноїдів, які, у свою
чергу, інгібують дію ферменту аскорбатоксидази

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину
Букер, это аксиома, из этого исходят, описывая фармакокинетику, часто даже не проговаривают, настолько это базовые понятия.
ЗЫ
Кстати, в лимонах нет аскорбиновой кислоты. Витамином С аскорбиноген можно назвать. Но не аскорбиновой кислотой.

Как обычно, растекание вокруг и о том, о чём не спрашивают. :D
Даффай расскажи, как лимоном вирусы убивают, а не про работоспособность мышц. :S

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#13  Повідомлення Brac » 21 жовтня 2013, 20:53

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Как обычно, растекание вокруг и о том, о чём не спрашивают. :D
Даффай расскажи, как лимоном вирусы убивают, а не про работоспособность мышц. :S

Вы некорректно сравнили дозировку аптечной аскорбиновой кислоты с комплексом аскорбиногена и флаваноидов лимона, ладно.
Возможно, Вам неизвестны понятия потенциирования действия и синергизма.
Но то что вирусы не живые, в них нет обмена веществ, они неспособны самостоятельно делится, поэтому их невозможно убить, убежденный прививочник должен знать... :|

Brac

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
Пользователь умер
 
Повідомлення: 6966
Зареєстрований:
21 березня 2011, 14:45
Бали репутації: 745

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#14  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 21:13

Брац, не играйте, как всегда, словами, Вы отлично понимаете, о чём я.
И про лимоны, если про их убийственную силу против вирусов не складывается, лучше не надо, расскажите тогда про них в теме про недостаток витаминов. :D

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#15  Повідомлення Brac » 21 жовтня 2013, 22:31

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Брац, не играйте, как всегда, словами, Вы отлично понимаете, о чём я.
И про лимоны, если про их убийственную силу против вирусов не складывается, лучше не надо, расскажите тогда про них в теме про недостаток витаминов. :D

Та всем уже понятно, что сила в мокром воздухе :JKH
Но мне претит, когда Вы стегаете разоблачения даже не белыми нитками, а мешковиной какой-то.
То альфа-токоферол приравниваете ко всем изомерам витамина Е и делаете вывод о его смертоносности.
Теперь приравняли аскорбиновую кислоту к комплексу аскорбиногена с фенолами.
Да ровно половина аскорбинки в печени разрушится при первом прохождении, т.е. вообще ни на что не повлияет. У регулярно употребляющих большие дозы в печени разрушится 90%.
Как можно равнять дозы различных веществ у разных людей?
Почитайте индукция микросомальных ферментов печени штоле...

Brac

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
Пользователь умер
 
Повідомлення: 6966
Зареєстрований:
21 березня 2011, 14:45
Бали репутації: 745

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#16  Повідомлення Алиса » 21 жовтня 2013, 22:33

так что принимать и в какой дозе?)
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
 
Повідомлення: 6943
Зареєстрований:
13 травня 2013, 08:20
Звідки: Страна Чудес
Бали репутації: 687

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#17  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 22:44

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Та всем уже понятно, что сила в мокром воздухе :JKH
Но мне претит, когда Вы стегаете разоблачения даже не белыми нитками, а мешковиной какой-то.
То альфа-токоферол приравниваете ко всем изомерам витамина Е и делаете вывод о его смертоносности.
Теперь приравняли аскорбиновую кислоту к комплексу аскорбиногена с фенолами.
Да ровно половина аскорбинки в печени разрушится при первом прохождении, т.е. вообще ни на что не повлияет. У регулярно употребляющих большие дозы в печени разрушится 90%.
Как можно равнять дозы различных веществ у разных людей?
Почитайте индукция микросомальных ферментов печени штоле...

Брац, почитайте первый пост, штоле. 8-)
Я-то уже привычный к вашим приколам...

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#18  Повідомлення Booker » 21 жовтня 2013, 22:44

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: так что принимать и в какой дозе?)

Зарядку принимать. :)

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74227
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#19  Повідомлення Brac » 21 жовтня 2013, 23:02

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: так что принимать и в какой дозе?)

Не верьте ему! :T
Он сейчас отменит Вам все лекарства и начнет разводить на жаркий секс при простуде :o
Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Зарядку принимать. :)


А что я говорил?
Издалека как начал... :U

Brac

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
Пользователь умер
 
Повідомлення: 6966
Зареєстрований:
21 березня 2011, 14:45
Бали репутації: 745

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Повідомлення номер:#20  Повідомлення Алиса » 21 жовтня 2013, 23:05

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Не верьте ему! :T
Он сейчас отменит Вам все лекарства и начнет разводить на жаркий секс при простуде :o


А что я говорил?
Издалека как начал... :U

так что принимать и в какой дозе? :D
интересны оба мнения)
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
 
Повідомлення: 6943
Зареєстрований:
13 травня 2013, 08:20
Звідки: Страна Чудес
Бали репутації: 687

Розділ Статистика

Повернутись до Лекарства