Менеджер проектов в Qlean Надежда Найбородина поделилась своим опытом совмещения работы, интенсивных занятий спортом, чтения и отдыха с семьёй.
Режим
Каждый день я встаю в 5:00 и ложусь в 23:00. Стараюсь этому графику не изменять.
И да, я тот человек, который приходит к утренней части вечеринки и тусуется с кофе и хлопьями.
Рабочий день
Больше всего на свете я не люблю понедельники. Поэтому я их отменила и теперь начинаю рабочую неделю в воскресенье. Это не значит, что в этот день я иду в офис — как минимум начинаю планировать неделю, готовить какие-то задачи, которые мне пригодятся, что-то исследовать.
В день я планирую не больше трёх встреч — причём, как правило, на одно и то же время. Я интроверт, для меня общение — настоящая работа и расход сил. В 12:00 я планирую внутренние встречи, в 15:00 и 17:00 — созвоны и внешние встречи.
Конечно, держу один резервный час для форс-мажора — но это только на самый крайний случай.
Считаю полной глупостью утверждение о том, что если нужно сосредоточиться, лучше браться за задачи по ночам. На самом деле никто не отвлекает только утром.
До 11:00 у меня время для «красных» задач (ниже объясню, что это такое).
C 11:30 до 12:00 — время для мини-задач, которые я, не особенно рефлексируя, в течение получаса просто щелкаю как орешки.
С 18:00 до 19:00 я планирую следующий день.