Красота - страшная сила, а мы страшного не боимся! Обсуждаем, как улучшить свой внешний вид.

Давайте худеть вместе! - part6


Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1361  Повідомлення Златовласка » 13 травня 2021, 23:01

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
+1
То худеем на 800 ккал, то загоняем организм по 20 тыс шагов еэедневно, то диагноз по инету ставим, даже не знаю что сказать - :impossible:

800 ккал так себе затея.
Но вот 15-20к шагов-это совсем ничего военного, если туда-сюда днем-это 10к плюс прогулка вечером.

Златовласка

Аватар користувача
За 39 000 сообщений
 
Повідомлення: 39562
Зареєстрований:
13 березня 2011, 18:31
Бали репутації: 2981
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1362  Повідомлення Чертенок No13 » 13 травня 2021, 23:06

10 к шагов в день у меня с сидячей работой. Так что это не много действительно.
Хай ті фашисти ідуть
нахєр з України

Чертенок No13

Аватар користувача
За 71 000 сообщений
Секси-модератор
 
Повідомлення: 71065
Зареєстрований:
13 березня 2011, 19:21
Звідки: Asgard
Бали репутації: 5951

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1363  Повідомлення kizya » 14 травня 2021, 05:30

Подтверждаю.
10 тыс это выйти гулять в перерыв, доехать домой.
20 т шагов это можно прогуляться послу работы.
Сложности никакой. Главное - иметь время после работы.
Детей малых нет, значит время проще найти уже.
Наступна зупинка Держпром
Ночь темнее всего перед рассветом

kizya

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
 
Повідомлення: 50046
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:00
Бали репутації: 3574
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1364  Повідомлення Лев » 14 травня 2021, 06:35

а меня взбадривает водка
можно и без сахара, если спирт качественный

но если много выпить, то наоборот, спать хочется
я в реке. пусть река сама несёт меня

Лев

Аватар користувача
За 22 000 сообщений
 
Повідомлення: 22518
Зареєстрований:
26 грудня 2017, 15:49
Звідки: Икстлан
Бали репутації: 802
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1365  Повідомлення Лев » 14 травня 2021, 06:40

10000 шагов, это вообще ни о чём
я вчера прошёл, правда с палкой, и это было всего 4.5 км
без палки - ну пусть километров 7 выйдет. мало
я в реке. пусть река сама несёт меня

Лев

Аватар користувача
За 22 000 сообщений
 
Повідомлення: 22518
Зареєстрований:
26 грудня 2017, 15:49
Звідки: Икстлан
Бали репутації: 802
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1366  Повідомлення Гоцман » 14 травня 2021, 06:58

в водке дохера глюкозы, именно поэтому, на определённом, достигнутым опытным путём, этапе взбадривания, она с успехом начинает заменять не только чай с сахаром, но и все остальные продукты, включая закуску

Гоцман

Аватар користувача
За 38 000 сообщений
 
Повідомлення: 38888
Зареєстрований:
16 листопада 2015, 12:39
Звідки: кинотеатр Родина
Бали репутації: 2575
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1367  Повідомлення kizya » 14 травня 2021, 07:03

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: в водке дохера глюкозы, именно поэтому, на определённом, достигнутым опытным путём, этапе взбадривания, она с успехом начинает заменять не только чай с сахаром, но и все остальные продукты, включая закуску

На опр этапе она заменяет многим людям реальность
Наступна зупинка Держпром
Ночь темнее всего перед рассветом

kizya

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
 
Повідомлення: 50046
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:00
Бали репутації: 3574
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1368  Повідомлення Гоцман » 14 травня 2021, 07:08

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
На опр этапе она заменяет многим людям реальность

на самом начальном...она, ващето, для этого и употребляется

Гоцман

Аватар користувача
За 38 000 сообщений
 
Повідомлення: 38888
Зареєстрований:
16 листопада 2015, 12:39
Звідки: кинотеатр Родина
Бали репутації: 2575
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1369  Повідомлення Чертенок No13 » 14 травня 2021, 07:20

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Подтверждаю.
10 тыс это выйти гулять в перерыв, доехать домой.
20 т шагов это можно прогуляться послу работы.
Сложности никакой. Главное - иметь время после работы.
Детей малых нет, значит время проще найти уже.

Не, в перерыв я выхожу разве что в кухню. :D
Хай ті фашисти ідуть
нахєр з України

Чертенок No13

Аватар користувача
За 71 000 сообщений
Секси-модератор
 
Повідомлення: 71065
Зареєстрований:
13 березня 2011, 19:21
Звідки: Asgard
Бали репутації: 5951

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1370  Повідомлення kizya » 14 травня 2021, 07:27

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Не, в перерыв я выхожу разве что в кухню. :D

Раба желудка :D
Наступна зупинка Держпром
Ночь темнее всего перед рассветом

kizya

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
 
Повідомлення: 50046
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:00
Бали репутації: 3574
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1371  Повідомлення kizya » 14 травня 2021, 07:27

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
на самом начальном...она, ващето, для этого и употребляется

Не знаю, возможно.
Наступна зупинка Держпром
Ночь темнее всего перед рассветом

kizya

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
 
Повідомлення: 50046
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:00
Бали репутації: 3574
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1372  Повідомлення Гоцман » 14 травня 2021, 07:33

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Не знаю, возможно.

точнее, не для этого, а поэтому

Гоцман

Аватар користувача
За 38 000 сообщений
 
Повідомлення: 38888
Зареєстрований:
16 листопада 2015, 12:39
Звідки: кинотеатр Родина
Бали репутації: 2575
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1373  Повідомлення Риорита » 14 травня 2021, 11:41

Вот специально проверила. Сегодня примерно в 8 с копейками выпила чаю с медом, как-то проснулась. Примерно в 10 с копейками позавтракала, опять чайнула. Сейчас около часа -- еще не засыпаю, но уже в процессе. Пару часов, и бобик упадет лицом в оливье, хочется чаю.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60666
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1374  Повідомлення Lorienta » 14 травня 2021, 20:09

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Вот специально проверила. Сегодня примерно в 8 с копейками выпила чаю с медом, как-то проснулась. Примерно в 10 с копейками позавтракала, опять чайнула. Сейчас около часа -- еще не засыпаю, но уже в процессе. Пару часов, и бобик упадет лицом в оливье, хочется чаю.

А сколько часов спали? Может в целом надо больше спать?
Лориэнта

Lorienta

За 24 000 сообщений
 
Повідомлення: 24471
Зареєстрований:
07 вересня 2014, 17:00
Звідки: Kharkov
Бали репутації: 2754
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1375  Повідомлення Риорита » 14 травня 2021, 20:43

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
А сколько часов спали? Может в целом надо больше спать?

Надо. Выносливость уже не та. Мало получается, часов 6. Но что странно: когда спишь больше, все равно не огурец. Явно лучше после дачи, когда несколько дней дышишь. Это так, наблюдения.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60666
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1376  Повідомлення Peppy » 14 травня 2021, 20:51

моя мама спала на балконе. свежий воздух хорошо помогал от бессонницы.

Peppy

Аватар користувача
За 50 000 сообщений
Sorting-модератор
 
Повідомлення: 50670
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:49
Бали репутації: 5053

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1377  Повідомлення Йолка » 14 травня 2021, 20:55

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Надо. Выносливость уже не та. Мало получается, часов 6. Но что странно: когда спишь больше, все равно не огурец. Явно лучше после дачи, когда несколько дней дышишь. Это так, наблюдения.

А магний бросила пить?

Я начала спать, ура. После 5-ти месяцев постоянной бессонницы (постоянной от слова каждую ночь), я месяц уже как сплю. Толи магний помог, толи вера в него)))

Йолка

Аватар користувача
За 42 000 сообщений
Модератор-хулиганка
 
Повідомлення: 42799
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:15
Бали репутації: 3252

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1378  Повідомлення Риорита » 14 травня 2021, 21:22

У меня сейчас тот магний, который надо дважды в день по 2 таблетки, я забываю)))
Может, весна. Может чего-то не хватает. Отпуска, например.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60666
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1379  Повідомлення Йолка » 14 травня 2021, 21:23

Отпуска уже 2 года не хватает ( ( (

Йолка

Аватар користувача
За 42 000 сообщений
Модератор-хулиганка
 
Повідомлення: 42799
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:15
Бали репутації: 3252

Re: Давайте худеть вместе! - part6

Повідомлення номер:#1380  Повідомлення KRina » 14 травня 2021, 21:30

Я сейчас сплю 8-8,5 часов
И пипец
Я не высыпаюсь
А вот когда сплю 6 часов, огурец

KRina

Аватар користувача
За 39 000 сообщений
Персональное звание ''Бетельгейзе''
 
Повідомлення: 39731
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:38
Бали репутації: 3758
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Розділ Статистика

Повернутись до Beauty