Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
угу
я все читаю и не пойму - это я одна не понимаю свой вес в граммах? вот это 100 грамм или 800 гр, это как? Он же колеблется каждый день, причем и туда и сюда. Я ориентируюсь максимум в полу килограмме, а лучше в абсолютной цифре. Т.е. понимаю, что если неделю вес ни разу не стал больше 59 кг, к примеру, то да, я вешу 59.
А изо дня в день может быть и 58,5, и 58,9, и 58,2.
Если не пить спиртное, не наедаться соленого, то в этом случае, взвешиваясь в одно время, будет один и тот же результат.
У тебя уже 59 килограммов? Класс. А какой вес ты хочешь?
И зачем с весом 59 килограммов при росте 170 в возрасте 40+ худеть? Норма это рост минус 100, минус 110 вообще отлично.