Как "правильные", так и фуфломицины.

Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ


Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#1  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 19:32

Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

В массовом сознании прочно сидит представление, что витамин С обладает противопростудными свойствами. С этой целью его практически массово назначают при ОРВИ, в том числе и в качестве профилактики. Практически постоянно мы слышим рекомендации совместно с лечением употреблять лимоны и другие цитрусовые.
Тем не менее: в подавляющем большинстве случаев витамин С не сокращает продолжительность болезни ОРВИ и не имеет профилактических свойств. Практически можно сказать, что это одно из самых массовых околомедицинских заблуждений нынешнего времени.

Исследователи Кохран проанализировали результаты более 60 исследований с участием более 11 000 детей и взрослых, которые принимали витамин С в дозе 2000 мг витамина С в день, многие - в течение нескольких лет. Результат получился удивительным - небольшой эффект наблюдался, но продолжительность болезни ОРВИ сократилась среди таких людей всего на один день за год. Само течение простуд было несколько более лёгким, но незначительно.
Реальный эффект наблюдался лишь у людей, которые подвергались короткому сильному переохлаждению или занимались физически тяжёлым спортом (например марафонцы или лыжники). Тогда приём большой дозы (примерно 4 г) витамина действительно позволяло немного снизить риск простуд. В остальных случаях данные статистически не отличались от плацебо.
Имеется одно исследование, показывающее, что эффективность появляется, лишь когда доза витамина С достигает целых 8 грамм . Для сравнения - в 100 г лимона находится примерно 0,03-0,07 г витамина С, т.е. для получения этих 8 г нужно ежедневно съедать примерно 15-20 кг лимонов. :jokingly: Реально это означает, что Вы, конечно, можете употреблять лимоны и другие цитрусовые как вкусную добавку, но в качестве профилактики и тем более лечения ОРВИ они совершенно бесполезны. Принимать же на постоянной основе сверхвысокие дозы витамина небезопасно для других органов, в частности почек.

Исследования и обзоры:

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту
Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту
Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту
Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653
Метки:  Витамин С

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#2  Сообщение Алиса » 21 окт 2013, 19:45

я слышала - что именно кратковременные большие дозы и своевременно - при первых признаках, и на следующий день, т.е. 1-2 дня ударных доз витамина С - понятно что лимонов будет мало, нужна таблетка - имеет значение
в постоянную профилактику витамином С не верю, в больших дозах ее не попринимаешь, а в малых - это все равно что общеукрепляющие и другие многие факторы

а что говорят исследования о действии витамина С, не на вирус, а на какое-то локальное воспаление в организме?
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватара пользователя
За 7 000 сообщений
 
Сообщения: 7125
Зарегистрирован:
13 май 2013, 09:20
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Баллы репутации: 687

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#3  Сообщение Galochka » 21 окт 2013, 19:50

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: я слышала - что именно кратковременные большие дозы и своевременно - при первых признаках, и на следующий день, т.е. 1-2 дня ударных доз витамина С - понятно что лимонов будет мало, нужна таблетка - имеет значение
в постоянную профилактику витамином С не верю, в больших дозах ее не попринимаешь, а в малых - это все равно что общеукрепляющие и другие многие факторы

а что говорят исследования о действии витамина С, не на вирус, а на какое-то локальное воспаление в организме?

на меня это очень действует
главное не пропустить первые симптомы
Ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла-лаааа (с)

Galochka

Аватара пользователя
За 19 000 сообщений
 
Сообщения: 19848
Зарегистрирован:
14 мар 2011, 01:36
Откуда: Харьков, Алексеевка
Пол: Женский
Баллы репутации: 1583

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#4  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 20:18

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: я слышала - что именно кратковременные большие дозы и своевременно - при первых признаках, и на следующий день, т.е. 1-2 дня ударных доз витамина С - понятно что лимонов будет мало, нужна таблетка - имеет значение
в постоянную профилактику витамином С не верю, в больших дозах ее не попринимаешь, а в малых - это все равно что общеукрепляющие и другие многие факторы

а что говорят исследования о действии витамина С, не на вирус, а на какое-то локальное воспаление в организме?

Ударные дозы реально эффективны только если например сильно замёрз. В остальных случаях это просто эффект плацебо.
Витамином С не лечат локальные воспаления, но в целом у него много функций.
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#5  Сообщение Brac » 21 окт 2013, 20:36

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: [color=#0040FF]... Для сравнения - в 100 г лимона находится примерно 0,03-0,07 г витамина С, т.е. для получения этих 8 г нужно ежедневно съедать примерно [b]15-20 кг лимонов. :jokingly:

:impossible: :GCA
Вам опять сетевики мозг компостировали своими шокирующими рассказками?
Биофлавоноиды, содержащиеся в лимоне, в том числе, восстанавливают дезоксиаскорбиновую кислоту ( сделавший своё дело вит. С ) вновь до аскорбиновой в тканях.
Благодаря этому в тканях сохраняются высокие её концентрации, почки не перегружаются продуктами ее обмена, соответственно и дозировка самой аскорбинки снижается в сотни раз.
Призовите Сержа 999, он разрулит.
хули НЕТ когда ДА!

Brac

Аватара пользователя
За 10 000 сообщений
 
Сообщения: 10566
Зарегистрирован:
21 мар 2011, 15:45
Пол: Мужской
Баллы репутации: 745
Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#6  Сообщение Brac » 21 окт 2013, 20:43

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Ударные дозы реально эффективны только если например сильно замёрз. В остальных случаях это просто эффект плацебо.
Витамином С не лечат локальные воспаления, но в целом у него много функций.

Есть у реаниматологов такая древняя забава.
При начинающейся сильной простуде, с ломотой в суставах, слезами, соплями и температурой, вводить внутривенно 10 мл 5% аскорбиновой кислоты ( 500 мг) и 10 мл 10% кальция хлорида.
Выздоровление в течение двух часов наблюдается в 100% случаев.
За 7-летнюю практику не видел ни разу конкретно простуженного реаниматолога.
хули НЕТ когда ДА!

Brac

Аватара пользователя
За 10 000 сообщений
 
Сообщения: 10566
Зарегистрирован:
21 мар 2011, 15:45
Пол: Мужской
Баллы репутации: 745
Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#7  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 20:49

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
:impossible: :GCA
Вам опять сетевики мозг компостировали своими шокирующими рассказками?
Биофлавоноиды, содержащиеся в лимоне, в том числе, восстанавливают дезоксиаскорбиновую кислоту ( сделавший своё дело вит. С ) вновь до аскорбиновой в тканях.
Благодаря этому в тканях сохраняются высокие её концентрации, почки не перегружаются продуктами ее обмена, соответственно и дозировка самой аскорбинки снижается в сотни раз.
Призовите Сержа 999, он разрулит.
Я понимаю, вечный двигатель. :D
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#8  Сообщение Nihrenasebe » 21 окт 2013, 20:58

Я как понимаю Вы, Букер, хотели сказать, что витамин С просто не убивают вирусы. Но в качестве улучшения общего состояния и более легкой формы протекания ОРВ что то дает?

Nihrenasebe

Аватара пользователя
За 2 000 сообщений
 
Сообщения: 2920
Зарегистрирован:
09 окт 2011, 14:44
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 352

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#9  Сообщение Brac » 21 окт 2013, 21:03

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Я понимаю, вечный двигатель. :D

:nea: Не поверите. Биохимия.
У рослині АК накопичується у складі білкового комплексу, так
званого аскорбігену. Характерною властивістю АК є її участь в окисно-відновних реакціях
в організмі людини.
Встановлено, що в поєднанні з деякими водорозчинними антиоксидантами –
флавоноїдами – АК значно ефективніше запобігає окисним процесам, у значно менших
концентраціях інгібує появу вільних радикалів. Це вказує на синергічну дію, яка
значно перевищує сумарний ефект. Флавоноїди запобігають окисненню АК, комплекс
АК-біофлавоноїди позитивно впливає на функціональний стан капілярів, підвищує
працездатність м’язів. АК попереджує окисне інактивування флавоноїдів, які, у свою
чергу, інгібують дію ферменту аскорбатоксидази

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту
Букер, это аксиома, из этого исходят, описывая фармакокинетику, часто даже не проговаривают, настолько это базовые понятия.
ЗЫ
Кстати, в лимонах нет аскорбиновой кислоты. Витамином С аскорбиноген можно назвать. Но не аскорбиновой кислотой.
хули НЕТ когда ДА!

Brac

Аватара пользователя
За 10 000 сообщений
 
Сообщения: 10566
Зарегистрирован:
21 мар 2011, 15:45
Пол: Мужской
Баллы репутации: 745
Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#10  Сообщение Алиса » 21 окт 2013, 21:10

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Ударные дозы реально эффективны только если например сильно замёрз. В остальных случаях это просто эффект плацебо.
Витамином С не лечат локальные воспаления, но в целом у него много функций.

не лечат, но как вспомогательное ср-во назначают
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватара пользователя
За 7 000 сообщений
 
Сообщения: 7125
Зарегистрирован:
13 май 2013, 09:20
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Баллы репутации: 687

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#11  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 21:12

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Я как понимаю Вы, Букер, хотели сказать, что витамин С просто не убивают вирусы. Но в качестве улучшения общего состояния и более легкой формы протекания ОРВ что то дает?
В очень незначительной степени.
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#12  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 21:14

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
:nea: Не поверите. Биохимия.
У рослині АК накопичується у складі білкового комплексу, так
званого аскорбігену. Характерною властивістю АК є її участь в окисно-відновних реакціях
в організмі людини.
Встановлено, що в поєднанні з деякими водорозчинними антиоксидантами –
флавоноїдами – АК значно ефективніше запобігає окисним процесам, у значно менших
концентраціях інгібує появу вільних радикалів. Це вказує на синергічну дію, яка
значно перевищує сумарний ефект. Флавоноїди запобігають окисненню АК, комплекс
АК-біофлавоноїди позитивно впливає на функціональний стан капілярів, підвищує
працездатність м’язів. АК попереджує окисне інактивування флавоноїдів, які, у свою
чергу, інгібують дію ферменту аскорбатоксидази

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту
Букер, это аксиома, из этого исходят, описывая фармакокинетику, часто даже не проговаривают, настолько это базовые понятия.
ЗЫ
Кстати, в лимонах нет аскорбиновой кислоты. Витамином С аскорбиноген можно назвать. Но не аскорбиновой кислотой.

Как обычно, растекание вокруг и о том, о чём не спрашивают. :D
Даффай расскажи, как лимоном вирусы убивают, а не про работоспособность мышц. :S
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#13  Сообщение Brac » 21 окт 2013, 21:53

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Как обычно, растекание вокруг и о том, о чём не спрашивают. :D
Даффай расскажи, как лимоном вирусы убивают, а не про работоспособность мышц. :S

Вы некорректно сравнили дозировку аптечной аскорбиновой кислоты с комплексом аскорбиногена и флаваноидов лимона, ладно.
Возможно, Вам неизвестны понятия потенциирования действия и синергизма.
Но то что вирусы не живые, в них нет обмена веществ, они неспособны самостоятельно делится, поэтому их невозможно убить, убежденный прививочник должен знать... :|
хули НЕТ когда ДА!

Brac

Аватара пользователя
За 10 000 сообщений
 
Сообщения: 10566
Зарегистрирован:
21 мар 2011, 15:45
Пол: Мужской
Баллы репутации: 745
Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#14  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 22:13

Брац, не играйте, как всегда, словами, Вы отлично понимаете, о чём я.
И про лимоны, если про их убийственную силу против вирусов не складывается, лучше не надо, расскажите тогда про них в теме про недостаток витаминов. :D
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#15  Сообщение Brac » 21 окт 2013, 23:31

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Брац, не играйте, как всегда, словами, Вы отлично понимаете, о чём я.
И про лимоны, если про их убийственную силу против вирусов не складывается, лучше не надо, расскажите тогда про них в теме про недостаток витаминов. :D

Та всем уже понятно, что сила в мокром воздухе :JKH
Но мне претит, когда Вы стегаете разоблачения даже не белыми нитками, а мешковиной какой-то.
То альфа-токоферол приравниваете ко всем изомерам витамина Е и делаете вывод о его смертоносности.
Теперь приравняли аскорбиновую кислоту к комплексу аскорбиногена с фенолами.
Да ровно половина аскорбинки в печени разрушится при первом прохождении, т.е. вообще ни на что не повлияет. У регулярно употребляющих большие дозы в печени разрушится 90%.
Как можно равнять дозы различных веществ у разных людей?
Почитайте индукция микросомальных ферментов печени штоле...
хули НЕТ когда ДА!

Brac

Аватара пользователя
За 10 000 сообщений
 
Сообщения: 10566
Зарегистрирован:
21 мар 2011, 15:45
Пол: Мужской
Баллы репутации: 745
Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#16  Сообщение Алиса » 21 окт 2013, 23:33

так что принимать и в какой дозе?)
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватара пользователя
За 7 000 сообщений
 
Сообщения: 7125
Зарегистрирован:
13 май 2013, 09:20
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Баллы репутации: 687

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#17  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 23:44

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Та всем уже понятно, что сила в мокром воздухе :JKH
Но мне претит, когда Вы стегаете разоблачения даже не белыми нитками, а мешковиной какой-то.
То альфа-токоферол приравниваете ко всем изомерам витамина Е и делаете вывод о его смертоносности.
Теперь приравняли аскорбиновую кислоту к комплексу аскорбиногена с фенолами.
Да ровно половина аскорбинки в печени разрушится при первом прохождении, т.е. вообще ни на что не повлияет. У регулярно употребляющих большие дозы в печени разрушится 90%.
Как можно равнять дозы различных веществ у разных людей?
Почитайте индукция микросомальных ферментов печени штоле...

Брац, почитайте первый пост, штоле. 8-)
Я-то уже привычный к вашим приколам...
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#18  Сообщение Booker » 21 окт 2013, 23:44

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: так что принимать и в какой дозе?)

Зарядку принимать. :)
Победа будет за нами!

Booker

Аватара пользователя
За 48 000 сообщений
Администратор форума
 
Сообщения: 48518
Зарегистрирован:
22 фев 2011, 23:28
Пол: Мужской
Баллы репутации: 3653

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#19  Сообщение Brac » 22 окт 2013, 00:02

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: так что принимать и в какой дозе?)

Не верьте ему! :T
Он сейчас отменит Вам все лекарства и начнет разводить на жаркий секс при простуде :o
Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Зарядку принимать. :)


А что я говорил?
Издалека как начал... :U
хули НЕТ когда ДА!

Brac

Аватара пользователя
За 10 000 сообщений
 
Сообщения: 10566
Зарегистрирован:
21 мар 2011, 15:45
Пол: Мужской
Баллы репутации: 745
Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: Витамин С как средство для лечения и профилактики ОРВИ

Номер сообщения:#20  Сообщение Алиса » 22 окт 2013, 00:05

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Не верьте ему! :T
Он сейчас отменит Вам все лекарства и начнет разводить на жаркий секс при простуде :o


А что я говорил?
Издалека как начал... :U

так что принимать и в какой дозе? :D
интересны оба мнения)
Хей, хай, хвилю тримай!

Алиса

Аватара пользователя
За 7 000 сообщений
 
Сообщения: 7125
Зарегистрирован:
13 май 2013, 09:20
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Баллы репутации: 687

Раздел Статистика

Вернуться в Лекарства