Путь к сердцу мужчин, да и многих девушек тоже. Желающим похудеть лучше сразу запастись валидолом.

Диетическое питание или Стол №...


Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#21  Повідомлення Нюша » 22 січня 2016, 20:18

Чёртя, здесь не похудательная диета, поэтому подсчёт калорий второстепенен. Более того, раздел "Кулинарный креатив". Приветствуются блюда диетические, благодаря которым можно разнообразить меню и не похудеть.

Нюша

Аватар користувача
За 54 000 сообщений
 
Повідомлення: 54557
Зареєстрований:
10 травня 2013, 17:58
Звідки: Харьков
Бали репутації: 4477
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#22  Повідомлення Фрау СОВА » 22 січня 2016, 20:24

вот и подробности стройности Наоко), все не так просто - ведется счет всему)
Хей, хай, хвилю тримай!

Ап! И тигры у ног моих сели.
Ап! И с лестниц в глаза мне глядят.


потом захочешь куда-то - хоть до Луны прокачу

Фрау СОВА

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
 
Повідомлення: 6212
Зареєстрований:
20 травня 2015, 19:49
Звідки: с охоты
Бали репутації: 557

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#23  Повідомлення Риорита » 22 січня 2016, 20:25

Мы про какую диету? Если про ту, что без калорий, 5-й стол, то.
Паровые котлеты. Каша с мясом в мультиварке. Гречка, рис. Мясо до полного утушивания. Вареное, перекрученное и подтушенное с луком, который карамелизировался. Постная говядина или курица. Рыба запеченная. В кашу, чтобы не было так уныло, добавляю тертый сыр. Йогурт простой, не фруктовый, с изюмом. Зефир, мармелад я терпеть не могу. Яблочное пюре, в которое добавляю сливки, буквально чайную ложку. Салат из собственно салата с оливковым маслом и солью. Вот это меня особенно угнетает, блин. Тунец в собственном соку. Хлебцы и белый хлеб. Суп-пюре базовый. Чаи всякие мятные. Что-то еще упустила, конечно. Но плюс-минус так. А, бананы. :WP
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#24  Повідомлення МОРОЗОВА » 22 січня 2016, 20:26

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:

Думаю, гурманам плохо от одного слова "диета" :)

Я ем почти одно и тоже все время. И кого-то тошнить будет. А мне норм.
Завтрак: творог или овсянка.
Обед ( или ужин, как получится) :суп или борщ
Ужин овощное рагу или рис с вариациями.

Я приготовилась к тошноте )-потому что вы писали, что одно сладкое в рационе. А все вышеперечисленное я тоже люблю.)

МОРОЗОВА

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
 
Повідомлення: 6547
Зареєстрований:
16 жовтня 2013, 08:29
Звідки: Запорожье
Бали репутації: 1028

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#25  Повідомлення Нюша » 22 січня 2016, 20:28

Рита, дробное питание малыми порциями. И всё становится на свои места. :hospital:

Нюша

Аватар користувача
За 54 000 сообщений
 
Повідомлення: 54557
Зареєстрований:
10 травня 2013, 17:58
Звідки: Харьков
Бали репутації: 4477
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#26  Повідомлення Риорита » 22 січня 2016, 20:36

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Рита, дробное питание малыми порциями. И всё становится на свои места. :hospital:

Иначе просто и не получается.

Не привыкла. И никакой фантазии, в общем. Надо думать.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#27  Повідомлення Чертенок No13 » 22 січня 2016, 20:37

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Чёртя, здесь не похудательная диета, поэтому подсчёт калорий второстепенен. Более того, раздел "Кулинарный креатив". Приветствуются блюда диетические, благодаря которым можно разнообразить меню и не похудеть.

Не я про них начала. И я не совсем уверена, то торты можно на этой диете НЕ с т. з. калорий.
Хай ті фашисти ідуть
нахєр з України

Чертенок No13

Аватар користувача
За 71 000 сообщений
Секси-модератор
 
Повідомлення: 71069
Зареєстрований:
13 березня 2011, 19:21
Звідки: Asgard
Бали репутації: 5951

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#28  Повідомлення Нюша » 22 січня 2016, 20:42

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Не я про них начала. И я не совсем уверена, то торты можно на этой диете НЕ с т. з. калорий.

Ещё до вашего разговора о калориях я написала, что сдоба исключена.

Нюша

Аватар користувача
За 54 000 сообщений
 
Повідомлення: 54557
Зареєстрований:
10 травня 2013, 17:58
Звідки: Харьков
Бали репутації: 4477
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#29  Повідомлення Чертенок No13 » 22 січня 2016, 20:43

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Ещё до вашего разговора о калориях я написала, что сдоба исключена.

Ну так и не с Чёрти начинай по углам расставлять
Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину
:pardon:
Хай ті фашисти ідуть
нахєр з України

Чертенок No13

Аватар користувача
За 71 000 сообщений
Секси-модератор
 
Повідомлення: 71069
Зареєстрований:
13 березня 2011, 19:21
Звідки: Asgard
Бали репутації: 5951

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#30  Повідомлення Нюша » 22 січня 2016, 20:45

Рита, а мяту заготовили летом или где-то покупаете?
Я ищу мелиссу, но дачная уже заканчивается, вот думаю, где приобрести.

Нюша

Аватар користувача
За 54 000 сообщений
 
Повідомлення: 54557
Зареєстрований:
10 травня 2013, 17:58
Звідки: Харьков
Бали репутації: 4477
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#31  Повідомлення Нюша » 22 січня 2016, 20:47

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Ну так и не с Чёрти начинай по углам расставлять
Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину
:pardon:

Я надеялась на тыжемодератор. :unknown:

Нюша

Аватар користувача
За 54 000 сообщений
 
Повідомлення: 54557
Зареєстрований:
10 травня 2013, 17:58
Звідки: Харьков
Бали репутації: 4477
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#32  Повідомлення Риорита » 22 січня 2016, 20:48

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Рита, а мяту заготовили летом или где-то покупаете?
Я ищу мелиссу, но дачная уже заканчивается, вот думаю, где приобрести.

У проверенной бабушки на ППоле. Летнюю всю выпили, ее немного у нас было.
Вспомнила, что есть тефтели в сметане. Надо сделать.
А! Можно морепродукты. Вот. И я намереваюсь этим пользоваться периодически.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#33  Повідомлення Риорита » 26 січня 2016, 09:08

Куриное суфле, короче. Вздох отчаяния.
Сварить филе до мягкости, полкило. Туда 3/4 стакана молока, два желтка, маленький кусочек масла, 20г, 3 ложки манки, смолоть в блендере. Можно невредную зелень чуток добавить. Белки взбить до крепкой пены (я обломалась, воздушная уже стояла, а пики еще падали. Но рука бойца рубить устала, а миксер умер). Белки осторожно вмешать. И запечь при Т 180 г.

И еще одно хозяйкеназаметку.

Лучший типаплов из морепродуктов получается, если морской коктйель приготовить отдельно. На сковородке я листик чеснока поджарила, выбросила. Потом потушила морковку и сельдерей, кинула туда коктейль, долила чуть водички и чайную ложку соевого соуса. Отдельно рис сварить, вмешать туда чуток укропа. И потом содержимое сковородки. Так съедобнее, в общем. Гораздо. Вроде, специи в микроскопических дозах, но вкус появляется. То же самое в рисе растворяется бесповоротно, если закладывать одномоментно.
Востаннє редагувалось Риорита в 26 січня 2016, 12:08, всього редагувалось 1 раз.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#34  Повідомлення Renata » 26 січня 2016, 09:26

Смотрю дело к весне идет, народ худеть начинает. надо наверное взять себя в руки и идти в спортзал.
Плаче боєць, шеврон на камуфляжі, Скільки сердець спинили кулі вражі
На сході дракон готується помститись Давній закон: рубай, аби зігрітись.

Renata

Аватар користувача
За 26 000 сообщений
 
Повідомлення: 26426
Зареєстрований:
17 березня 2011, 17:38
Бали репутації: 2021
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#35  Повідомлення Риорита » 26 січня 2016, 09:29

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Смотрю дело к весне идет, народ худеть начинает. надо наверное взять себя в руки и идти в спортзал.

Нет, тут же именно о диетпитании по показаниям.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#36  Повідомлення Риорита » 11 лютого 2016, 23:57

Специи, которые можно диетикам: петрушка, базилик, куркума. Покупаю гранулированный чеснок -- если понемножку добавлять, хоть запах есть, уже интереснее. Если в порцию пюре вмешать мелко порезанную оливку-две -- снова хочется жить.
Если вареную грудку потушить в ложке сметаны+вода (без масла, понятно) на сковородке с базиликом и вышеозначенным чесноком+ доработанное пюре, то ужин выглядит сносным.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#37  Повідомлення Чертенок No13 » 11 лютого 2016, 23:59

Рио, а мясо нельзя жареное на жиру или в принципе? А то ж грудка на сухой сковородке, возможно, вполне себе выход.
Хай ті фашисти ідуть
нахєр з України

Чертенок No13

Аватар користувача
За 71 000 сообщений
Секси-модератор
 
Повідомлення: 71069
Зареєстрований:
13 березня 2011, 19:21
Звідки: Asgard
Бали репутації: 5951

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#38  Повідомлення Риорита » 12 лютого 2016, 00:17

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: Рио, а мясо нельзя жареное на жиру или в принципе? А то ж грудка на сухой сковородке, возможно, вполне себе выход.

Ну, нельзя заодно твердое все. А зачем ее сушить на сухой сковородке? Грудка -- не самое мягкое мясо. Тогда лучше в фольге запечь. А она уже была вареной (или вы имели в виду вареную же на сковородке?)
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#39  Повідомлення Чертенок No13 » 12 лютого 2016, 11:38

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Ну, нельзя заодно твердое все. А зачем ее сушить на сухой сковородке? Грудка -- не самое мягкое мясо. Тогда лучше в фольге запечь. А она уже была вареной (или вы имели в виду вареную же на сковородке?)

Я не сушу. Я её на тефлоновой сковороде "запечатываю" со всех сторон, а потом уже соль, травку, и под крышкой на медленном огне. Оно получается вроде и тушеное, но с приятной не твёрдой типа жареной корочкой. В общем, не так уныло, как просто сварить или тушить.
Хай ті фашисти ідуть
нахєр з України

Чертенок No13

Аватар користувача
За 71 000 сообщений
Секси-модератор
 
Повідомлення: 71069
Зареєстрований:
13 березня 2011, 19:21
Звідки: Asgard
Бали репутації: 5951

Re: Диетическое питание или Стол №...

Повідомлення номер:#40  Повідомлення Риорита » 12 лютого 2016, 12:00

Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину:
Я не сушу. Я её на тефлоновой сковороде "запечатываю" со всех сторон, а потом уже соль, травку, и под крышкой на медленном огне. Оно получается вроде и тушеное, но с приятной не твёрдой типа жареной корочкой. В общем, не так уныло, как просто сварить или тушить.

Для меня суховата. Но это дело вкуса. С т зр Столов 1, 5 -- тоже. Это уже может быть препятствием. Тушеная может быть очень вкусной, но в большинстве своем ее тушат в сливках, там, грибах, вредных всяких овощах и таких же вредных травках-специях.
Но даже с разрешенным списком специй и разрешенным же соевым соусом (в очень ограниченных количествах) можно сделать вполне-вполне.
Вообще, пора составлять кулинарный сборник для 1, 5 стола. Я поняла, что в сети с этим очень плохо. Ниша пустует. :D
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
Мать Тереза

Риорита

Аватар користувача
За 60 000 сообщений
 
Повідомлення: 60669
Зареєстрований:
22 серпня 2011, 16:15
Бали репутації: 5989
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Розділ Статистика

Повернутись до Кулинарный креатив