Повідомлення номер:#2 Фрау СОВА » 22 січня 2016, 16:20
яблоко печеное
суп из морковки-лука (без зажарки), картошки, укропа и чуть сливочного масла
яйца - омлет, вареные
каши на воде, чуть масла
мясное филе
рыбное филе
пареные или тушеные без масла
я не представляю как на диете поправиться, разве что когда идет день 4-5, то уже это все так надоедает, что тянет на чай с печенькой Мария гораздо больше и еще начинаются исключения, которые не жарено-жирные, но питательные
смотря на какой срок диета, и из-за чего, может можно включать что-то не совсем диетическое, чтобы остановить тягку к бананам и печенью?
Хей, хай, хвилю тримай!
Ап! И тигры у ног моих сели.
Ап! И с лестниц в глаза мне глядят.
потом захочешь куда-то - хоть до Луны прокачу