Что есть душа? Потёмки и тёмный лес. А мы туда с фонариком! Раздел для любителей покопаться в психологии.

преодоление страхов


Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#21  Сообщение Julia » 09 авг 2011, 22:24

Смотря, какой страх... Чаще всего запихиваю страх вглубь, говоря себе "не буду об этом думать, подумаю о чем-то приятном". Потому что боюсь я в основном того, что что-то случится с ребенком или со мной и я не смогу ее вырастить. А об этом думать не очень приятно. По-этому, я говорю себе "Юля, заткнись, все будет хорошо. Думай о чем-то хорошем и проецируй в будущее только положительные мысли".

Julia

За 3 000 сообщений
 
Сообщения: 3019
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 17:22
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 402

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#22  Сообщение Леда » 09 авг 2011, 22:24

Паулина:
Не, я периодически вылажу из-за компа :D :crazy:

По ночам??? О мон дьё!!!
Иногда правда оказывается куда интересней вымысла :)

Леда

За 9 000 сообщений
 
Сообщения: 9887
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 23:25
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 1225

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#23  Сообщение Леда » 09 авг 2011, 22:25

Паулина:
Так а ты боишься выступлений? Просто кому-то медом не корми, дай выступить. И их не клинит. Меня, кстати, клинить стало только лет в 17, до этого совершенно спокойно реагировала на аудиторию.

Вот я из тех, кого медом не корми :)
Иногда правда оказывается куда интересней вымысла :)

Леда

За 9 000 сообщений
 
Сообщения: 9887
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 23:25
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 1225

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#24  Сообщение Паулина » 09 авг 2011, 22:25

El_ka: Не, ну у меня это не такой страх, чтоб на сцене расплакаться и убежать... Спать не буду неделю, буду вся дерганая, но выступлю нормально. Только внутри все дрожать будет :)
Хотя есть у нас на работе женщина, которая реально, когда начала выступление на публике, расплакалась от волнения... Многие валерьянку перед этим пьют :)


Ну вот у меня тоже только такая мысль "Боишься выступать - не выступай. Боишься выступать, но выступить надо - или и выступай))))
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#25  Сообщение Паулина » 09 авг 2011, 22:26

Julia: Смотря, какой страх... Чаще всего запихиваю страх вглубь, говоря себе "не буду об этом думать, подумаю о чем-то приятном". Потому что боюсь я в основном того, что что-то случится с ребенком или со мной и я не смогу ее вырастить. А об этом думать не очень приятно. По-этому, я говорю себе "Юля, заткнись, все будет хорошо. Думай о чем-то хорошем и проецируй в будущее только положительные мысли".


А вот, например, страх публики?
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#26  Сообщение Молчунья » 09 авг 2011, 22:26

Паулина:
Не, я периодически вылажу из-за компа :D :crazy:

Какая ты многогранная. Эссе...страхи...выступление...

Молчунья

Аватара пользователя
За 5 000 сообщений
 
Сообщения: 5024
Зарегистрирован:
17 мар 2011, 16:47
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 395

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#27  Сообщение Паулина » 09 авг 2011, 22:26

Леда: Вот я из тех, кого медом не корми :)


Так, ты нам не подходишь :write: :D
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#28  Сообщение Паулина » 09 авг 2011, 22:27

Молчунья: Какая ты многогранная. Эссе...страхи...выступление...


О, вот что значит пложительный настрой по жизни))) Страх - это всего лишь одна из граней твой личности. Аффоризм прямо))
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#29  Сообщение Леда » 09 авг 2011, 22:27

Паулина:
Так, ты нам не подходишь :write: :D

Ээх, а я так хотела :D
Иногда правда оказывается куда интересней вымысла :)

Леда

За 9 000 сообщений
 
Сообщения: 9887
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 23:25
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 1225

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#30  Сообщение Татьянка » 09 авг 2011, 22:36

Свои страхи я холю, нежу и лелею.
Панически боюсь вести утренники - знаю все тексты наизусть, а посредине утренника меня может заклинить, и превращаюсь я в зомби - без мимики и эмоций. Валерьянка не помогает.
Я не сдурела. Я вообще такая.
Таких, как я - немного. Только я. (с)
Прошу отозваться людей, которые считают, что я их недолюбливаю... по возможности буду приходить и долюбливать.

Татьянка

Аватара пользователя
За 47 000 сообщений
Персональное звание ''Форумная мама''
 
Сообщения: 47987
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:26
Откуда: отсюда
Пол: Женский
Баллы репутации: 3525
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#31  Сообщение Lizz » 09 авг 2011, 22:47

о, а у моего организма потешная реакция на выступления: я мандражирую заранее, а потом когда уже надо выступать, само собой как-то все успокаивается. то есть, организм понимает что уже никуда не деться и просто прекращает панику. так что выступаю я обычно уже спокойная как дверь :)
Изображение

Lizz

Аватара пользователя
За 9 000 сообщений
Персональное звание ''Наглая рыжая морда''
 
Сообщения: 9757
Зарегистрирован:
14 мар 2011, 00:12
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Баллы репутации: 912
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#32  Сообщение Паулина » 09 авг 2011, 22:51

Lizz: о, а у моего организма потешная реакция на выступления: я мандражирую заранее, а потом когда уже надо выступать, само собой как-то все успокаивается. то есть, организм понимает что уже никуда не деться и просто прекращает панику. так что выступаю я обычно уже спокойная как дверь :)


А я с виду дверь, не заикаюсь, не забываю (только раз было такое, как раз в 17 лет, с чего всё и началось), все ок. Но внутри прямо все органы меняются местами. После даже небольшого выступления башка болит...
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#33  Сообщение Julia » 10 авг 2011, 00:04

Паулина:
А вот, например, страх публики?


Я лет с 10 заикалась, даже сейчас, когда стресс или сильно волнуюсь - бывает. В школе отвечать уроки для меня было мукой мученической - класс либо тяжело молчал, либо ржал. Перейдя в другу школу, я сказала себе - "все. я буду отвечать уроки, чего бы мне это не стоило". Сказано, сделано :) попытки дразнить (а контингентец у меня в 10-11 классе был тот еще) пресекались юмором либо игнором. В общем, мой девиз был - говорить, говорить, говорить. В институте я уже читала доклады :) Сейчас, даже если я разговариваю с кем-то и начинаю заикаться, улыбаюсь, выдыхаю, говорю "ну вот сейчас выговорю и скажу :)" И все. У меня нет страха публики :)

Julia

За 3 000 сообщений
 
Сообщения: 3019
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 17:22
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 402

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#34  Сообщение Паулина » 10 авг 2011, 00:09

Вот я пишу и поняла тоже, что все страхи - это просто веточки одного дерева комплекса неполноценности, неуверенности в себе. И преодолевать надо не отдельные страхи, а развивать уверенность в себе, понять, откуда этот комплекс. Но мне это не подходит)) Напишу, как преодолеть страх))

(вернее, не все страхи, а из разряда боязнь публики)
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#35  Сообщение ainm cleite » 10 авг 2011, 08:15

Паулина, зачем Вам публика? Много людей - большая вероятность заразу какую-нибудь подхватить.
И что Вы им вещать хотите? Есть что сказать людям?

ainm cleite

Аватара пользователя
За 7 000 сообщений
 
Сообщения: 7034
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 23:53
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 444

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#36  Сообщение Aspaziya » 10 авг 2011, 08:32

Паулина: Но внутри прямо все органы меняются местами.

:rofl: :rofl: :rofl:
фуххх.. ну и сказанУла!!
"У бедных дома - большие телевизоры. У богатых - большие библиотеки"

Aspaziya

Аватара пользователя
За 29 000 сообщений
 
Сообщения: 29347
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:50
Откуда: українське місто Харків
Пол: Женский
Баллы репутации: 2214
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#37  Сообщение Aspaziya » 10 авг 2011, 08:33

Паулина: Вот я пишу и поняла тоже, что все страхи - это просто веточки одного дерева комплекса неполноценности, неуверенности в себе. И преодолевать надо не отдельные страхи, а развивать уверенность в себе, понять, откуда этот комплекс. Но мне это не подходит)) Напишу, как преодолеть страх))

(вернее, не все страхи, а из разряда боязнь публики)

Паулин, ну не представляю я тебя такой какой-то закомплексованой, блин :)
не наговаривай на себя :U
"У бедных дома - большие телевизоры. У богатых - большие библиотеки"

Aspaziya

Аватара пользователя
За 29 000 сообщений
 
Сообщения: 29347
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:50
Откуда: українське місто Харків
Пол: Женский
Баллы репутации: 2214
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#38  Сообщение Лапушка » 10 авг 2011, 11:33

Паулина: Вот я пишу и поняла тоже, что все страхи - это просто веточки одного дерева комплекса неполноценности, неуверенности в себе. И преодолевать надо не отдельные страхи, а развивать уверенность в себе, понять, откуда этот комплекс. Но мне это не подходит)) Напишу, как преодолеть страх))

(вернее, не все страхи, а из разряда боязнь публики)

ну если брать именно страх (а не фобии)-у меня свой подход, я его делю на составляющие и по частям с ними разделываюсь :D
т.е. страх по сути-это риск/набор рисков, но на каждый риск можно для себя четко определить пути выхода и внутренне подготовится к неудачам (если знаешь-уже вооружен)
ну к примеру-страх перед публикой (хотя я ее не боюсь, в школьные года и студенчестве была оч активной и публичной девочкой)
давайте разберемся-чего мы боимся? -внутреннее волнение - действ-но никто не запретил валерьянку,
ну людям может быть скучно или материал сам по себе непонятный -значит нужно приложить весь ресурс сил, и вылизать до максимума , т.е. стать
профи даже в самом скучном вопросе, ну и т.д./т.п.
в случае неудач (по форс-мажорным обстоятлеьствам)- главное быть уверенным в своей компетенции и "вбить себе в голову гвоздь", что любой опыт - это ступенька вверх, а также, что в мире много самодуров и тупиц, так же как и много умных и интересных собеседников.
Не знаю, но я всегда любой вопрос стараюсь выяснить до мелочей, и эта педантичность лично мне идет во благо, поскольку уж лучше потратить кучу времени и сил, чем на пустом месте спотыкаться
Мечты украшают

Лапушка

Аватара пользователя
За 13 000 сообщений
 
Сообщения: 13990
Зарегистрирован:
23 апр 2011, 12:50
Пол: Женский
Баллы репутации: 1279
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#39  Сообщение Паулина » 10 авг 2011, 13:08

ainm cleite: Паулина, зачем Вам публика? Много людей - большая вероятность заразу какую-нибудь подхватить.
И что Вы им вещать хотите? Есть что сказать людям?


Та ладно! Вход только со справкой об эпидокружении и анализами, на входе раздаю маски, а места все простерелизованы заранее.
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Re: преодоление страхов

Номер сообщения:#40  Сообщение Паулина » 10 авг 2011, 13:09

Лапушка: ну если брать именно страх (а не фобии)-у меня свой подход, я его делю на составляющие и по частям с ними разделываюсь :D
т.е. страх по сути-это риск/набор рисков, но на каждый риск можно для себя четко определить пути выхода и внутренне подготовится к неудачам (если знаешь-уже вооружен)
ну к примеру-страх перед публикой (хотя я ее не боюсь, в школьные года и студенчестве была оч активной и публичной девочкой)
давайте разберемся-чего мы боимся? -внутреннее волнение - действ-но никто не запретил валерьянку,
ну людям может быть скучно или материал сам по себе непонятный -значит нужно приложить весь ресурс сил, и вылизать до максимума , т.е. стать
профи даже в самом скучном вопросе, ну и т.д./т.п.
в случае неудач (по форс-мажорным обстоятлеьствам)- главное быть уверенным в своей компетенции и "вбить себе в голову гвоздь", что любой опыт - это ступенька вверх, а также, что в мире много самодуров и тупиц, так же как и много умных и интересных собеседников.
Не знаю, но я всегда любой вопрос стараюсь выяснить до мелочей, и эта педантичность лично мне идет во благо, поскольку уж лучше потратить кучу времени и сил, чем на пустом месте спотыкаться


Это да, гораздо увереннее чувствую себя, когда хорошо подготовлена. Ну или когда совсем не подготовлена, тогда уже смысла нет нервничать))))
Да, это форум харьковчан

Паулина

Аватара пользователя
За 17 000 сообщений
 
Сообщения: 17543
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:19
Пол: Женский
Баллы репутации: 1606
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб''

Раздел Статистика

Вернуться в Открытый тайник