Медицинские вопросы.

Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?


Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#1  Повідомлення Julia » 12 квітня 2011, 17:59

Озадачилась нагрузить себя легкими упражнениями - на скакалке попрыгать, пресс покачать.. Но как только начинаю что-то делать - буквально через минуту начинает сильно болеть голова, как молоточком стучат в ней... Подозреваю, что это с непривычки и надо не прерывать занятия.. Но уж очень неприятно болит : ( Можно как-то это предотвратить или единственный метод - тренировать себя "через немогу"?

Julia

За 2 000 сообщений
 
Повідомлення: 2996
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:22
Бали репутації: 402

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#2  Повідомлення Booker » 12 квітня 2011, 18:03

Причин может быть миллион. По-нормальному нагрузки надо конечно со знающим тренером в спортзале начинать.

Booker

Аватар користувача
За 74 000 сообщений
Администратор форума
 
Повідомлення: 74231
Зареєстрований:
22 лютого 2011, 22:28
Бали репутації: 6009

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#3  Повідомлення Julia » 12 квітня 2011, 18:22

Ясно, спасибо.. Видимо, это моя кресельно-компьютерная тушка возмущается :D

Julia

За 2 000 сообщений
 
Повідомлення: 2996
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:22
Бали репутації: 402

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#4  Повідомлення Brac » 12 квітня 2011, 20:01

Повторяю предложение о занятиях под руководством тренера в бассейне и тренажерном зале.
Давление измеряйте, когда болит голова.

Brac

Аватар користувача
За 6 000 сообщений
Пользователь умер
 
Повідомлення: 6966
Зареєстрований:
21 березня 2011, 14:45
Бали репутації: 745

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#5  Повідомлення Julia » 12 квітня 2011, 21:15

Спасибо!
(От плавания, кстати, не болит голова)

Julia

За 2 000 сообщений
 
Повідомлення: 2996
Зареєстрований:
13 березня 2011, 17:22
Бали репутації: 402

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#6  Повідомлення directoR » 12 квітня 2011, 23:49

бассейны - плохо, начнуться простуды, почки...
Тренажерные залы - это проблемы с позвоночником.

Надо совершать пешие прогулки.

В крайнем случае шахматы и домино...

directoR

Аватар користувача
За 100 сообщений
 
Повідомлення: 119
Зареєстрований:
22 березня 2011, 14:25
Бали репутації: 9

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#7  Повідомлення Aspaziya » 13 квітня 2011, 07:59

Julia: Озадачилась нагрузить себя легкими упражнениями - на скакалке попрыгать, пресс покачать.. Но как только начинаю что-то делать - буквально через минуту начинает сильно болеть голова, как молоточком стучат в ней... Подозреваю, что это с непривычки и надо не прерывать занятия.. Но уж очень неприятно болит : ( Можно как-то это предотвратить или единственный метод - тренировать себя "через немогу"?

Юль, я думаю, дело в том, что надо постепенно разминаться, а потом уже прыгать и скакать ;)
У меня тоже такое бывает, когда игнорирую разминку, а сразу из-за компа встала и пошла пресс покачать. :)
горить-палає техніка ворожа. Рідна Україна переможе

Aspaziya

Аватар користувача
За 31 000 сообщений
 
Повідомлення: 31090
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:50
Звідки: українське місто Харків
Бали репутації: 3046
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#8  Повідомлення Aspaziya » 13 квітня 2011, 08:00

Brac: Повторяю предложение о занятиях под руководством тренера в бассейне и тренажерном зале.
Давление измеряйте, когда болит голова.

ну что там, не набралась еще команда? ;)

жаль, Юля далековато, наверное, неудобно ей.. : (
горить-палає техніка ворожа. Рідна Україна переможе

Aspaziya

Аватар користувача
За 31 000 сообщений
 
Повідомлення: 31090
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:50
Звідки: українське місто Харків
Бали репутації: 3046
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#9  Повідомлення Татьянка » 13 квітня 2011, 11:43

Я уже набралась в команду. Наташа, ты тоже? :good:
Я не сдурела. Я вообще такая.
Таких, как я - немного. Только я. (с)

Татьянка

Аватар користувача
За 65 000 сообщений
Персональное звание ''Форумная мама''
 
Повідомлення: 65759
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:26
Звідки: отсюда
Бали репутації: 6100
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#10  Повідомлення Леда » 13 квітня 2011, 12:44

Татьянка! И Хде вы команду собираете? Если что, мы с вами!
Иногда правда оказывается куда интересней вымысла :)

Леда

За 9 000 сообщений
 
Повідомлення: 9749
Зареєстрований:
13 березня 2011, 23:25
Бали репутації: 1225

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#11  Повідомлення Aspaziya » 13 квітня 2011, 13:38

Леда: Татьянка! И Хде вы команду собираете? Если что, мы с вами!

там Вrac собирает :Z
отпишись ему, и если понравишься, то.. :Z
горить-палає техніка ворожа. Рідна Україна переможе

Aspaziya

Аватар користувача
За 31 000 сообщений
 
Повідомлення: 31090
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:50
Звідки: українське місто Харків
Бали репутації: 3046
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#12  Повідомлення Леда » 13 квітня 2011, 16:11

У меня муж заревнует. Горячий парень... :D :D
Иногда правда оказывается куда интересней вымысла :)

Леда

За 9 000 сообщений
 
Повідомлення: 9749
Зареєстрований:
13 березня 2011, 23:25
Бали репутації: 1225

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#13  Повідомлення Aspaziya » 14 квітня 2011, 08:47

Леда: У меня муж заревнует. Горячий парень... :D :D

так мы ж в куче будем занимаццо!
(ой, гарем? :Z )
горить-палає техніка ворожа. Рідна Україна переможе

Aspaziya

Аватар користувача
За 31 000 сообщений
 
Повідомлення: 31090
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:50
Звідки: українське місто Харків
Бали репутації: 3046
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Болит голова от физ. нагрузок. Что делать?

Повідомлення номер:#14  Повідомлення Татьянка » 14 квітня 2011, 17:45

А что, и горячего парня берем с собом? :V
Я не сдурела. Я вообще такая.
Таких, как я - немного. Только я. (с)

Татьянка

Аватар користувача
За 65 000 сообщений
Персональное звание ''Форумная мама''
 
Повідомлення: 65759
Зареєстрований:
13 березня 2011, 16:26
Звідки: отсюда
Бали репутації: 6100
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Розділ Статистика

Повернутись до Здоровье