Раздел для взрослых, перед входом убедитесь, что Вам уже исполнилось 18 годиков.
(На всякий случай: порно запрещено и здесь тоже.)

Мои мысли- мои скакуны.


Верно ли утверждение?

Я М- верно.
1
7%
Я М- не верно.
3
21%
Я Ж- верно.
1
7%
Я Ж- не верно.
9
64%
 
Всего голосов : 14

 

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#101  Сообщение Мерехлюндия » 31 окт 2015, 10:35

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
:LUI:

с хорошим прессом и ногам легче, доктор. это как на каблуках ходить.

Мерехлюндия

Аватара пользователя
За 12 000 сообщений
 
Сообщения: 12798
Зарегистрирован:
05 ноя 2011, 00:23
Пол: Женский
Баллы репутации: 1643
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#102  Сообщение LeDoc » 31 окт 2015, 10:55

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: пресс нужен, а не ноги.

Ягодицы работают, я считаю.

LeDoc

Аватара пользователя
За 6 000 сообщений
 
Сообщения: 6810
Зарегистрирован:
07 ноя 2013, 17:53
Пол: Женский
Баллы репутации: 1008
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#103  Сообщение Lorienta » 31 окт 2015, 13:26

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Блин, ну попробуйте выполнить 40-50 приседаний за один подход что ли. :)

Так без веса же :D
Лориэнта

Lorienta

Аватара пользователя
За 15 000 сообщений
 
Сообщения: 15070
Зарегистрирован:
07 сен 2014, 17:00
Откуда: Kharkov
Пол: Женский
Баллы репутации: 1728
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''
Предупреждения: 1

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#104  Сообщение KRina » 31 окт 2015, 13:31

а при чём внутренняя поверхность бедра?
работает задняя поверхность и передняя

внутренняя работает, когда ноги раздвигаешь из положения на спине, например

KRina

Аватара пользователя
За 38 000 сообщений
Персональное звание ''Бетельгейзе''
 
Сообщения: 38663
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:38
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 3234
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#105  Сообщение Нюша » 31 окт 2015, 13:35

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Ягодицы работают, я считаю.

в общем, новую голосовалку нужно открывать
я за пресс+ноги, но пресс - основное
И теперь доктора говорят, что я поэтому такой сравнительно весёлый и добродушный.

Нюша

Аватара пользователя
За 24 000 сообщений
 
Сообщения: 24465
Зарегистрирован:
10 май 2013, 17:58
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Баллы репутации: 2604
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#106  Сообщение Волна » 31 окт 2015, 13:35

Ну я сужу по тому, что у меня болит. Потом, в смысле.
Видимо, у каждого своя "одышка" :)).

(Кстати, вот будут у меня завтра болеть ноги - буду винить Василия. Третий подход зачем-то сделала :jokingly: )
"Накапал четыреста капель валерьянки, смешал с кока-колой, вылил в кофе, добавил валокордину и выпил стоя: за бесконечность лернейской гидры." (с)

Волна

Аватара пользователя
За 15 000 сообщений
 
Сообщения: 15163
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:40
Пол: Женский
Баллы репутации: 2157
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#107  Сообщение KRina » 31 окт 2015, 13:39

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
в общем, новую голосовалку нужно открывать
я за пресс+ноги, но пресс - основное

нагрузка на пресс идёт, если поднимать задницу из положения "лёжа на спине"
а подниматься в положении полусед - это как раз бёдра работают, передняя и задняя части
можно задействовать косые мышцы пресса, если художественно поворачивать корпус то вправо, то влево :D

KRina

Аватара пользователя
За 38 000 сообщений
Персональное звание ''Бетельгейзе''
 
Сообщения: 38663
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:38
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 3234
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#108  Сообщение SVD » 31 окт 2015, 16:12

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
нагрузка на пресс идёт, если поднимать задницу из положения "лёжа на спине"
а подниматься в положении полусед - это как раз бёдра работают, передняя и задняя части
можно задействовать косые мышцы пресса, если художественно поворачивать корпус то вправо, то влево :D

можно еще взять по гантеле в руки и поднимать при подскоке :D
Я подхожу к зеркалу… надо похудеть… подхожу к холодильнику… надо пожрать… Во всём виноваты… НОГИ!!!))

SVD

Аватара пользователя
За 14 000 сообщений
 
Сообщения: 14273
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 18:24
Пол: Женский
Баллы репутации: 966
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#109  Сообщение vasiliy » 31 окт 2015, 17:03

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
с хорошим прессом и ногам легче, доктор. это как на каблуках ходить.

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Ягодицы работают, я считаю.

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: а при чём внутренняя поверхность бедра?
работает задняя поверхность и передняя

Без Михалыча не разобраться. :)

vasiliy

Аватара пользователя
За 9 000 сообщений
 
Сообщения: 9962
Зарегистрирован:
22 апр 2011, 13:43
Откуда: Харьков
Пол: Мужской
Баллы репутации: 1395
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#110  Сообщение Rain » 31 окт 2015, 17:04

Вся задняя поверхность ног работает, девушки, вы чего? Приседания очень похожи. Плюс ягодицы. Я на этом постоянно страчиваю ))))

Rain

Аватара пользователя
За 2 000 сообщений
 
Сообщения: 2224
Зарегистрирован:
22 окт 2013, 09:16
Пол: Женский
Баллы репутации: 398
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#111  Сообщение Фантазёрка » 31 окт 2015, 18:53

Зачем приседания?
нужно встать на колени и садиться на пятки и вставать. И имитировать ничего не надо. Работают бедра, конечно, передняя и задняя поверхности. Если упираться руками сзади, то и ягодицы с прессом нагрузятся, а если впереди, то будет легче, но меньше калорий сожжется :D идеи с гантелями и с художественными поворотами корпуса зачотные :write: остается только вращать головой - и можно не ходить на тренировку, все мышцы задействованы :D
От уксуса куксятся, от горчицы огорчаются, от лука лукавят. Как жалко, что об этом никто не знает! Ели бы сдобу и добрели! (с)

Фантазёрка

Аватара пользователя
За 1 000 сообщений
 
Сообщения: 1148
Зарегистрирован:
23 янв 2015, 01:00
Откуда: Украина
Пол: Женский
Баллы репутации: 271

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#112  Сообщение Redf » 31 окт 2015, 19:03

Есть уже достаточно материала, чтоб начинать писать сценарий немецкого фильма о любви.
"Будь собой" – отличный совет примерно для 5% людей.

Redf

Аватара пользователя
За 11 000 сообщений
 
Сообщения: 11927
Зарегистрирован:
21 ноя 2013, 12:53
Откуда: город Х.
Пол: Мужской
Баллы репутации: 1065
Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#113  Сообщение Чертенок No13 » 31 окт 2015, 19:11

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Зачем приседания?
нужно встать на колени и садиться на пятки и вставать. И имитировать ничего не надо. Работают бедра, конечно, передняя и задняя поверхности. Если упираться руками сзади, то и ягодицы с прессом нагрузятся, а если впереди, то будет легче, но меньше калорий сожжется :D идеи с гантелями и с художественными поворотами корпуса зачотные :write: остается только вращать головой - и можно не ходить на тренировку, все мышцы задействованы :D

Не все! Икры не работают. А далеко не все боятся их котлетой перекачать.
Жизнь неумолимо налаживается

Чертенок No13

Аватара пользователя
За 49 000 сообщений
Секси-модератор
 
Сообщения: 49776
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 19:21
Откуда: Asgard
Пол: Женский
Баллы репутации: 3826

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#114  Сообщение Peppy » 31 окт 2015, 19:14

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Зачем приседания?
нужно встать на колени и садиться на пятки и вставать. И имитировать ничего не надо. Работают бедра, конечно, передняя и задняя поверхности. Если упираться руками сзади, то и ягодицы с прессом нагрузятся, а если впереди, то будет легче, но меньше калорий сожжется :D идеи с гантелями и с художественными поворотами корпуса зачотные :write: остается только вращать головой - и можно не ходить на тренировку, все мышцы задействованы :D

О приседаниях говорят те, кто в этой позе опирается на ступни, а остальные - на колени.

Peppy

Аватара пользователя
За 38 000 сообщений
Sorting-модератор
 
Сообщения: 38598
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:49
Пол: Женский
Баллы репутации: 3692

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#115  Сообщение Natali723 » 31 окт 2015, 19:22

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Ягодицы работают, я считаю.

И я так считаю. И передняя часть бедра.

Natali723

Аватара пользователя
За 19 000 сообщений
 
Сообщения: 19652
Зарегистрирован:
22 мар 2011, 22:30
Пол: Женский
Баллы репутации: 2404
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#116  Сообщение Peppy » 31 окт 2015, 19:29

Чувствую, сегодня мужьям форумчанок повезёт :hahaha:

Peppy

Аватара пользователя
За 38 000 сообщений
Sorting-модератор
 
Сообщения: 38598
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:49
Пол: Женский
Баллы репутации: 3692

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#117  Сообщение KRina » 31 окт 2015, 19:32

кстати, еще можно хорошо растягивать голеностоп, что способствует более правильному плаванию вольным стилем 8-)

KRina

Аватара пользователя
За 38 000 сообщений
Персональное звание ''Бетельгейзе''
 
Сообщения: 38663
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:38
Пол: Я с Альфа Центавры, у нас нет пола
Баллы репутации: 3234
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#118  Сообщение Peppy » 31 окт 2015, 19:37

Надо ещё как-то задействовать фитнес-мяч. И скакалку.

Peppy

Аватара пользователя
За 38 000 сообщений
Sorting-модератор
 
Сообщения: 38598
Зарегистрирован:
13 мар 2011, 16:49
Пол: Женский
Баллы репутации: 3692

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#119  Сообщение vasiliy » 31 окт 2015, 19:37

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Есть уже достаточно материала, чтоб начинать писать сценарий немецкого фильма о любви.

Продолжаете пиарить свой костюм сантехика?

vasiliy

Аватара пользователя
За 9 000 сообщений
 
Сообщения: 9962
Зарегистрирован:
22 апр 2011, 13:43
Откуда: Харьков
Пол: Мужской
Баллы репутации: 1395
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Re: Мои мысли- мои скакуны.

Номер сообщения:#120  Сообщение vasiliy » 31 окт 2015, 19:38

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту: Чувствую, сегодня мужьям форумчанок повезёт :hahaha:

Не факт, что мужья фанатеют от этой позы. :)

vasiliy

Аватара пользователя
За 9 000 сообщений
 
Сообщения: 9962
Зарегистрирован:
22 апр 2011, 13:43
Откуда: Харьков
Пол: Мужской
Баллы репутации: 1395
Имеет доступ в закрытый раздел ''Закрытый клуб'' Имеет доступ в закрытый раздел ''Политика''

Раздел Статистика

Вернуться в Секс