Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Блин, все гениальное - просто. Спасибо.
И детям радость
Я бы сильно этим не увлекался.
Вот, например:
Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минутуРазвитие легких - это такой себе профанаторский подход.
Дело не только в работе легких, а еще и в доставке кислорода нуждающимся органам и тканям. Мы задыхаемся от нагрузки потому, что организм не успевает снабжать работающие мышцы кислородом. И дело может быть как в работе легких, так и в снабжении.
Для работы легких я порекомендовал галотерапию - хорошо чистит альвеолы, а для улучшения снабжения кислородом мельдонй (милдронат) - но так как это все же лекарство с ним надо аккуратно.
Но это все второстепенно, а первостепенно научить организм снабжать органы кислородов в тербующихся количествах при определенной нагрузке, и ничего лучше самой этой нагрузки тут не придумать.