Хочу на йогу!!

[Николь]

мне нет, боюсь что буду ржать делая какой-нибудь "омммм..."

а вот растяжки, правильное дыхание и т.д. - это то, что я ищу

Для освоения правильного дыхания достаточно консультации 5-тиминутной, растянуться можно и самому, разогрев мышцы любым спортом, а йога хороша именно своей философией, она меняет сознание, организовывает, "причёсывает" внутренний мир. Вообще, в асанах важна не идеальность техники выполнения "позы", а именно ожидания и посыл. Если растяжка не идеальна - это лучшее условие - есть куда стремиться, асана должна быть связана с предельным напряжением, но без боли, а когда растяжка позволяет что угодно (как все стремятся), то йога превращается в выполнение упражнений или поз - что уже не есть йога.

[IndyJu]

я как то ходила на йогу - один раз. нас там тренер заставляла сжимать вагинальные мышцы, а под конец порекомендовала купить фаллоиммитатор ( надеюсь правильно написала)с целью научиться себя любить

охтыжешкинкот ...

[El_ka]

Если растяжка не идеальна - это лучшее условие - есть куда стремиться, асана должна быть связана с предельным напряжением, но без боли, а когда растяжка позволяет что угодно (как все стремятся), то йога превращается в выполнение упражнений или поз - что уже не есть йога.

Да ну нееее. Йоги - они ж вообще гуттаперчевые
Нам рассказывали, что в выполнении асан есть три стадии - а) ничего не получается, б) получается, но тяжело, в) все получается, получаешь удовольствие от каждой асаны. И вот к третьему и надо стремиться.

[ainm cleite]

А я вот согласен, что у нас школа йоги примерно такая же, как и школа ниндзя.

[Vivek]

С 21 января начинается набор в группу «Йога Жизни», ведет занятия Ольга Даугуль, инструктор Украинской Федерации Йоги.
Запись в группу по тел.: (050)-558-02-39
Адрес: Харьков, пл. Свободы, 8 (ст. м. Университет), 6-й этаж.
Начать практику можно в одной из двух групп:
1. - вс. с 15-30 (ком.602)
2. - пн. с 16-30 (ком. 602)

Блог Ольги Даугуль
Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту

Посещение первого занятия бесплатное, в дальнейшем оплата помесячно - 260 гр. Приглашаются все желающие в возрасте от 20 до 35 лет, без медицинских противопоказаний.

Информацию об инструкторе можно посмотреть здесь:
Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту

[SVD]

за какое количество занятий оплата?

[El_ka]

Vivek, просьба не пользоваться красным цветом.

[Bonjour]

Так... А чего после 35 нельзя на йогу? И что является медицинским противопоказанием?

[Татьянка]

А до 20 лет почему нельзя?
Нинусик, вам пару годков подождать придется.

[Aspaziya]

а я была вчера в Доме Солнца на тренировке!
вот как вы меня вдохновили)
ну правда, не совсем на йоге, а там такое 3в1 "Пилатес, калланетика и оксисайз"
последнее - это типа специяльное дыхание при упражнениях

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту

но т.к. это было все-таки в учреждении йогов, то это не обычный фитнес, а очень близко к йоге, и даже в конце лежание под Омм было
действительно, самое кайфовое упражнение

не, вообще мне понра, очень
по субботам точно буду ходить
как бы еще и среди недели разок вырываться..

[Booker]

Оксисайз - это шо?

[Татьянка]

Оксисайз - это шо?

Техника дыхания такая.

[Волна]

Ой, Пазя, какая ты молодец.

Ну а меня пока хватило только на то, чтобы откопать свою книгу "Йога на каждый день" ( ага, чего только у меня не валяется на книжных полках), отрусить с неё пыль и даже чуть-чуть позаниматься

[Татьянка]

Пазь, восхищена!

[Риорита]

а я была вчера в Доме Солнца на тренировке!
вот как вы меня вдохновили)
ну правда, не совсем на йоге, а там такое 3в1 "Пилатес, калланетика и оксисайз"
последнее - это типа специяльное дыхание при упражнениях

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту

но т.к. это было все-таки в учреждении йогов, то это не обычный фитнес, а очень близко к йоге, и даже в конце лежание под Омм было
действительно, самое кайфовое упражнение

не, вообще мне понра, очень
по субботам точно буду ходить
как бы еще и среди недели разок вырываться..

Молодец, что говорить. Пока мы тут болтали...

[donna godrich]

Так... А чего после 35 нельзя на йогу? И что является медицинским противопоказанием?

Дичь какая-то, и правда.

[El_ka]

Ой, Пазя, какая ты молодец.
Ну а меня пока хватило только на то, чтобы откопать свою книгу "Йога на каждый день" ( ага, чего только у меня не валяется на книжных полках), отрусить с неё пыль и даже чуть-чуть позаниматься

Волна, йога по книге - это же каменный век Сейчас модно заниматься под видео!

[Нинусик]

а я была вчера в Доме Солнца на тренировке!
вот как вы меня вдохновили)
ну правда, не совсем на йоге, а там такое 3в1 "Пилатес, калланетика и оксисайз"
последнее - это типа специяльное дыхание при упражнениях

Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту

но т.к. это было все-таки в учреждении йогов, то это не обычный фитнес, а очень близко к йоге, и даже в конце лежание под Омм было
действительно, самое кайфовое упражнение

не, вообще мне понра, очень
по субботам точно буду ходить
как бы еще и среди недели разок вырываться..

Возьмите и меня с собой!!!

[Волна]

Волна, йога по книге - это же каменный век Сейчас модно заниматься под видео!

Аааа, Я уже восточные танцы через видеоуроки пыталась освоить. Не получается. По хорошему нужен нормальный, контролирующий ситуацию и замечающий ошибки инструктор.

[Vivek]

за какое количество занятий оплата?

За весь месяц - 260 грн. Занятия - раз в неделю (то есть, 4-5 занятий, в зависимости от расписания)