Тут знаходиться посилання. Щоб побачити його, зареєструйтеся будь ласка, це займе у Вас всього хвилину: ))))
я все откладывала занятия ... представляла, как я буду солнцу передавать привет, утром на коврике...
а теперь жарко, а до этого холодно...
еще один повод "отложить"
Я так несколько лет йогой занималась
Теперь решила заниматься по 10 минут. Просто выучить пару упражнений и их делать в любую минуту.
В итоге позанималась 20 минут и довольная, что так много
Сегодня 30 минут позанималась, так вообще рада. Так много!
Йога вверх ногами омолаживает, предотвращает морщины, улучшает цвет лица. Живот я и втянуть могу, а вот хороший цвет лица на дороге не валяется! Мотивация, скажу я вам.