Здесь находится ссылка. Чтобы увидеть её, зарегистрируйтесь пожалуйста, это займёт у Вас всего минуту:
Всего-то? Я люблю в тонусе быть. А вот вы большую часть своей жизни проводите в сидячем (если не лежачем) положении у компьютера. Это вредно очень, особенно для хрупкого мужского организма. Вам надо как-то следить за здоровьем, расплыветесь же от безделиядействия. Хотите комплекс упражнений подкину, можно прям лежа делать, не напрягаясь, как вы любите?
У меня не хрупкий мужской организм. И я делаю упражнения постоянно. Вон, гантели рядом лежат. Читаю и занимаюсь.
Когда кино смотрю, не сижу и не лежу.
Это так просто, но многим в голову почему-то даже не приходит.
Про напряжение же я говорил не физическое и не телесное.